Vârsta de 15 ani poate sfida mediile atunci când vine vorba de maturizarea și creșterea băieților și fetelor. Până la această vârstă, mulți adolescenți încep să vadă că înălțimea lor rămâne aceeași, deși unii adolescenți pot experimenta în continuare o vârstă de creștere la această vârstă.
Greutatea lor începe, de asemenea, să se niveleze și poate rămâne destul de constantă atât timp cât sunt activi și mănâncă o dietă sănătoasă. Deoarece corpul unui adolescent se dezvoltă în continuare, greutatea medie a unui adolescent poate să fluctueze destul de mult de la un an la altul.
Chiar dacă determinarea greutății și înălțimii medii a unui tânăr de 15 ani nu este o știință exactă, medicii și experții în sănătate au încă nevoie de instrumente de screening pentru a ajuta la monitorizarea sănătății adolescenților.
Cum determină medicii ce este normal
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor își publică Graficele de creștere pentru Statele Unite. Acest ghid include grafice pentru a măsura înălțimea, greutatea și masa corporală pentru copii până la vârsta de 20 de ani.
Pediatrii vor urmări schimbările de creștere pe aceste diagrame pentru a determina dacă copilul crește într-un ritm sănătos sau nu reușește să prospere. Creșterea la o rată mai mică decât media poate indica deficiențe nutriționale, anomalii biologice sau trăsături moștenite.
Greutate normală
Graficul pentru greutate pentru vârstă listează greutatea medie a unui băiat de 15 ani la 126 de kilograme. Graficul arată că copiii cu o greutate de 172 de kilograme în percentila 95, sau cântăresc mai mult de 95 la sută dintre băieți de vârsta lor. La capătul de jos, băieții care cântăresc doar 90 de kilograme se încadrează în a treia percentilă.
Pentru fete, greutatea medie este de 114 kilograme. Fetele la 86 de kilograme cad până la capătul scăzut al scării de măsurare, în a treia percentilă. Cea de-a 95-a procentă de fete la 15 ani este de 168 de kilograme, ceea ce înseamnă că acestea cântăresc mai mult de 95 la sută dintre fete la nivel național.
Înălțimea normală
Percentilele cu statură pentru vârstă urmăresc înălțimea normală pentru băieți și fete. Înălțimea medie a băiatului este de 67 inci, sau 5 metri 7 inci. Băieții cu o înălțime de 72 1/2 inci, sau 6 picioare și un 1/2 inch, sunt mai mari decât 97 la sută din toți ceilalți băieți din America, în timp ce cei de la 61 de centimetri se încadrează în a treia percentilă.
Pentru fete, de 64 de inci, sau 5 metri înălțime, este considerat o înălțime normală. Pentru a se încadra în a 97-a percentilă, o fată de 15 ani trebuie să aibă doar 69 de centimetri înălțime. O fată înaltă de 59 de inci - sau 4 metri 11 inci - este în al treilea percentil pentru înălțime.
Indicele de masă corporală normală
Există o șansă bună ca un adolescent să continue să vadă greutatea corpului să fluctueze pe măsură ce îmbătrânește. De aceea, indicele de masă corporală (IMC) poate fi un mod mai precis de a determina ceea ce este normal pentru un copil de 15 ani. IMC măsoară proporția de înălțime, ceea ce poate ajuta la determinarea riscurilor asociate cu anumite boli legate de obezitate.
IMC este utilizat pentru a afla dacă un adolescent este subponderal, cu o greutate sănătoasă, supraponderală sau obeză. Fetele și băieții diferă prin cantitatea lor de grăsime corporală pe măsură ce se maturizează, de aceea IMC pentru adolescenți, cunoscut și sub denumirea de IMC pentru vârstă, include sexul și vârsta.
Un IMC între percentilele 5 și 85 este considerat sănătos pentru copii și adolescenți. Un adolescent la procentul de 85 este considerat supraponderal. Odată ce traversează 95a percentilă, adolescentul este etichetat ca obez.
Pe această scară, un băiat sănătos de 15 ani are un IMC între 16, 5 și 23, 3. Un IMC de 23, 4 este la 85a percentilă, în timp ce un indice de 26, 8 ar plasa copilul în categoria obezilor. Fetele au o gamă mai largă de greutăți sănătoase, cuprinse între 16, 2 și 23, 5. La 23, 6, fetele sunt considerate supraponderale, în timp ce cele peste 28, 1 sunt obeze.
Adolescenții care doresc să-și compare gama IMC cu tabelul IMC pentru vârsta de 20 de ani și mai mult, pot face referire încrucișată la următoarele categorii:
- Subponderale:> 18, 5
- Greutate normală: 18, 5 până la 24, 9
- Greutate excesivă: 25 până la 29, 9
- Obezi: 30 sau mai mari
