Pepenele verde a fost folosit de vârstă în medicina populară, iar cercetările actuale arată că poate proteja ficatul, vindeca mușchii și oferă alte beneficii pentru sănătate. Atunci când suciti pepene verde sau beți apă de pepenă cumpărată de la magazin, cum ar fi WTRMLN WTR, obțineți o sursă concentrată a proprietăților sale benefice.
1. Consumul crescut de nutrienți
Elson Haas, MD, autorul „Dietei Detox” notează sucurile proaspete sunt un excelent sistem de livrare pentru multe vitamine, minerale și alți nutrienți. Atunci când sunt sucite, fructele precum pepene verde sunt descompuse și compactate pentru a permite un consum crescut, oferind astfel mai mulți nutrienți, atunci când sunt mâncați în formă solidă. Vitaminele și mineralele din pepene verde includ potasiu, vitamine B, vitamina A sub formă de beta-caroten. Pepenele verde conține de asemenea antioxidanți, inclusiv licopen, care pot ajuta la reducerea riscului unor tipuri de cancer.
2. Protecția ficatului
Un studiu publicat în septembrie 2011 în „Toxicologia alimentară și chimică” a studiat potențialele efecte terapeutice ale sucului de pepene verde asupra ficatului. În laborator, administrarea sucului de pepene verde a diminuat afectarea ficatului din expunerea la tetraclorură de carbon. Această substanță chimică toxică se găsește în aer și în produsele industriale și se știe că afectează rinichii, ficatul și creierul. Studiul a concluzionat că există dovezi care susțin utilizarea sucului de pepene verde pentru a combate afectarea ficatului din tetraclorura de carbon.
3. Recuperarea și recuperarea durerilor musculare
Un alt studiu, acesta din numărul din august 2013 al „Jurnalului de chimie agricolă și alimentară” a arătat pepenele verde poate reduce durerile musculare și recuperarea ritmului cardiac la sportivi. Autorii studiului notează l-citrulina, un aminoacid din pepene verde, este eficient în reducerea durerilor musculare, iar studiul a folosit atât suc de pepene verde cât și l-citrulina în sine. Studiul a descoperit că l-citrulina a fost absorbită mai bine atunci când este în pepene verde decât singur și a concluzionat sucul de pepene verde este eficient în reducerea durerilor musculare și a recuperării ritmului cardiac.
4. Tratarea pietrelor la rinichi, diabet și hipertensiune arterială
În 2013, „Jurnalul internațional de cercetare în științe farmaceutice și biomedicale” a publicat un studiu de la Universitatea Delta State din Nigeria, unde cercetătorii au recunoscut utilizarea pe scară largă a pepenelui în medicina tradițională. Autorii remarcă pepenele verde conține mai mulți compuși benefici, iar medicina populară folosește pepene verde pentru a trata pietre la rinichi, intoxicații cu alcool, diabet, hipertensiune arterială și alte afecțiuni. Din cauza popularității pepenelui verde în culturile indigene, acești cercetători au examinat cercetările actuale despre pepene verde și au găsit o mulțime de fundamentări la afirmațiile medicinii populare.
