Scaunele pentru biciclete construite în minte prostată pot preveni anumite efecte secundare grave ale bicicletei, inclusiv disfuncția erectilă. Dacă suferiți deja de probleme de prostată, trecerea la un scaun conceput pentru a calma presiunea în zonele sensibile vă poate permite să vă întoarceți la călărie fără durere. Modelele noi de scaune necesită unele obiceiuri noi de călărie și ajustări ușor diferite decât stilurile de șa mai vechi.
Prostata și ciclismul
Locația prostatei în centrul inghinului plasează această glandă sensibilă pe vârful unei șa de biciclete convenționale înguste. Presiunea asupra glandei poate provoca niveluri neobișnuit de ridicate de antigen specific de prostată, sau PSA, în sânge, iar nivelurile ridicate de PSA uneori semnalează cancer de prostată. Nu se crede că problemele de șa pot cauza cancer de prostată, dar pot agrava inflamația prostatei din alte cauze. Presiunea asupra perineului dintre anus și penis poate cauza amorțeală, incontinență și disfuncție erectilă temporară. Ciclistii mai in varsta cu marirea benigna a prostatei pot suferi simptome din ce in ce mai severe.
Proiectarea scaunelor
Scaunele pentru biciclete cu o zonă mai largă de șa din spate pentru susținerea „oaselor așezate” și un nas îngust pentru echilibru și controlul bicicletelor pun presiune pe șiret, precum și pe partea inferioară a pelvisului. Reglarea incorectă agravează problema. Înclinarea scaunului face mai multă presiune asupra perineului, în timp ce bascularea scaunului prea mult în jos glisează corpul înainte pe nasul șei. Așezarea scaunului prea departe înainte sau înapoi pe șine provoacă, de asemenea, probleme de presiune. Șa cu garnituri cu decupaje pentru perineu nu face decât să ușureze în parte necazurile. Adăugarea căptușelii nu rezolvă nici această problemă, potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă.
Șaua fără nas
Ajustări
Șeile inutile precum Easy Seat sau The Seat ar putea limita circulația sângelui la picioare, dacă nu sunt ajustate corect. Înclinați șaua ușor în jos pentru a ușura presiunea pe spatele coapselor. Scaunul fără nas se așează cu un centimetru mai jos decât scaunul obișnuit, deoarece scaunul sprijină oasele pelvine în locul zonei superioare a inghinei. Călăreții obișnuiți cu șa cu nasuri găsesc adesea stilul fără nas la început, dar în curând învață să controleze bicicleta, fără a avea un efect suplimentar de șa între coapse.
