Dacă medicamentele pentru durere vă provoacă durere, poate doriți să vă adresați la medic. Ulcerele gastrice apar atunci când mucoasa stomacului a fost deteriorată, expunând țesutul de bază. Cele mai frecvente cauze ale ulcerelor gastrice sunt medicamentele antiinflamatoare contra-inflamatorii și infecțiile cu H. pylori. Diferite diete recomandate pentru tratamentul ulcerelor gastrice includ o dietă blandă, o dietă bogată în fibre și flavonoide sau pur și simplu o dietă echilibrată. Cea mai bună dietă este cea care funcționează pentru tine și limitează simptomele. Consultați medicul sau dieteticianul despre nevoile dvs. specifice de dietă.
Încercat și adevărat regim alimentar bland
Dieta blandă este formată din alimente care sunt mai puțin susceptibile de a vă irita ulcerul și include alimente moi, cu conținut scăzut de fibre și grăsimi și nu sunt foarte picante. Alimentele permise includ lapte cu conținut scăzut de grăsimi, legume fierte, fructe gătite sau conserve fără piei sau semințe, pâine albă și orez, făină de ovăz, carne moale gătită, ouă, unt de arahide crem și tofu. Dieta blandă nu este menită să acționeze ca leac pentru ulcerul stomacal, ci o modalitate de a vă ajuta să gestionați simptomele.
Concentrați-vă pe fibre și flavonoide
Universitatea din Maryland Medical Center spune că nu este necesar să urmați o dietă neplăcută dacă aveți ulcere gastrice. Centrul sugerează o dietă bogată în alimente care promovează vindecarea ulcerului. Fibrele, în special în fructe și legume, pot ajuta la vindecarea ulcerului și la reducerea riscului de a obține altul. Flavonoidele din alimente precum mere, țelină, usturoi, ceapă și merișoare ajută, de asemenea, prin inhibarea creșterii H. pylori. UMMC recomandă o dietă umplută cu fructe și legume bogate în nutrienți, proteine slabe, precum pește și fasole, cereale integrale și uleiuri sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline pentru persoanele cu ulcer.
Dieta echilibrata
Nicio dietă specială nu este utilă persoanelor cu ulcer gastric, conform Johns Hopkins Medicine. Mâncarea unei diete sănătoase, echilibrate, care vă asigură că veți obține nutrienții de care aveți nevoie pentru sănătate și vindecare poate fi calea de urmat. O dietă echilibrată include o varietate de alimente din toate grupurile alimentare - fructe, legume, boabe, proteine slabe și lactate cu conținut scăzut de grăsimi - în cantități potrivite pentru a vă ajuta să mențineți o greutate sănătoasă.
Încercare și eroare
Cea mai bună dietă pentru un ulcer gastric se bazează pe nevoile dvs. individuale. S-ar putea să constatați că anumite alimente vă irită ulcerul mai mult decât altele și poate fi necesar să le limitați sau să le evitați. Păstrați un registru alimentar pentru a ajuta la identificarea alimentelor care cauzează probleme. Ceea ce este important este că includeți alimente din toate grupurile alimentare, astfel încât să obțineți nutrienți corpul dvs. are nevoie pentru a rămâne sănătos și bine.
