Majoritatea bicicletelor staționare au pedale cu două fețe: o parte este o platformă cu o clemă atașată - sau cușcă - și curea reglabilă; cealaltă parte are un mecanism care se potrivește cu un pantof de ciclism echipat cu un clip SPD. În timp ce poți purta o pereche obișnuită de încălțăminte de gimnastică și poți folosi cuștile și bretelele pentru a-ți menține picioarele conectate la pedale, o pereche de pantofi cu bicicleta cu talpa rigidă îți vor crește puterea și confortul picioarelor pe bicicletă.
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, sau SPD, este un sistem versatil de pedale clipless. Aceste pedale au agrafe care se potrivesc cu ghearele SPD pe o parte și cuștile de la picioare cu bretele pe cealaltă. În instalațiile în care un procent mare de studenți la ciclism interior folosesc încălțăminte pentru ciclism, unele biciclete pot avea pedale SPD complete. În locul unei platforme, pedalele doar SPD au agrafe pe ambele părți. Sunt mai ușoare în greutate și sunt mai confortabile să călărească decât pedalele cu două fețe, dacă preferați să vă închideți. Nu puteți folosi pedale doar SPD fără încălțămintea corespunzătoare corespunzătoare.
Încălțăminte de ciclism compatibile
Toți pantofii cu bicicleta au păstăi cu talpa pe tălpile lor, unde puteți atașa șipci care se încadrează în clemele cu pedale corespunzătoare. Când cumpărați o pereche de pedale clipless pentru a instala pe o bicicletă, vin cu un set de ghete de pantofi. Întrucât nu este necesar să cumpărați pedale pentru o clasă de ciclism interior, puteți merge la un magazin de biciclete și puteți cumpăra separat o pereche de încălțăminte și agrafe pe care pot fi instalate pentru dvs. Toate tipurile de încălțăminte pentru ciclism - ciclism rutier, montan, turistic și interior - au modele compatibile cu SPD, deoarece SPD este, probabil, cel mai utilizat sistem clipless. Unii pantofi, însă, au păstaie de șipci, care sunt făcute special pentru a se potrivi cu alte tipuri de șipci.
Cele mai bune încălțăminte pentru ciclism interior
Încălțămintea de ciclism făcută pentru călărie este extrem de rigidă și are o formă îngustă. Talpile lor nu sunt cauciucate, deoarece nu sunt menite să fie introduse. Necarele nu sunt nici ele încastrate pe încălțămintea rutieră, ceea ce le face și mai dificile să intre, în special pe o podea alunecoasă și transpirată. Încălțăminte de ciclism realizate pentru ciclism de munte, tururi și cicluri de ciclism interior au cutii mai late și cu talpă cauciucată. Grosul este încastrat pe aceste tipuri de încălțăminte, astfel încât să nu-l simțiți la fel de mult cu fiecare pașă. Pantofii cu topuri respirabile sunt cea mai bună opțiune pentru ciclismul interior.
Înainte și după ce cumpărați
Întrebați instructorul dvs. de ciclism ce tip de pedale sunt pe bicicletele unde lucrați. În unele cazuri, instalația poate să nu aibă pedale clipless pe niciuna dintre bicicletele sale. În cazul rar și puțin probabil ca bicicletele să aibă un alt sistem clipless, cum ar fi Look, puteți cumpăra încălțăminte și șipci în consecință. Asigurați-vă că pantofii se potrivesc perfect, în special în cupa călcâiului. Nu vrei să-ți scoți călcâiul din pantofi prin jumătatea din spate a fiecărei pedale. Cea mai largă parte a încălțămintei trebuie să fie la nivelul piciorului. Puneți la dispoziție personalul cu privire la magazinul de biciclete sau instructorul dvs. care vă ajută să instalați știfturile. Poziționarea corectă este crucială pentru a evita accidentarea. Este posibil să descoperiți că trebuie să reglați poziționarea după prima plimbare.
