Ceaiul este printre cele mai des consumate băuturi din lume, făcute prin aburirea frunzelor, tulpinilor și mugurilor plantei de ceai. Ceaiul verde, inclusiv ceaiul verde marca Bigelow, provine din frunze de ceai care au suferit o prelucrare minimă, în comparație cu ceaiul oolong sau negru. Cercetările privind machiajul chimic al frunzelor de ceai au relevat o serie de beneficii pentru sănătate ale consumului de ceai verde.
hidratarea
Un beneficiu al consumului de ceai verde Bigelow este hidratarea fără a adăuga calorii și zahăr găsite în lapte, sucuri și băuturi răcoritoare. Corpul tău este format în mare parte din apă, iar refacerea lichidelor în fiecare zi se dovedește esențială pentru menținerea sănătății bune. Deshidratarea poate duce la oboseală și amețeli și vă poate afecta metabolismul și performanțele atletice. Institutul Tehnologic din Massachusetts explică faptul că urina dvs. ar trebui să pară galben deschis până la limpezire; urina moderată sau galben închis poate indica deshidratare. Consumul de ceai verde Bigelow, pe lângă alte lichide, cum ar fi apa, poate ajuta la prevenirea deshidratării dăunătoare.
Conținut de fluor
Un alt beneficiu al consumului de ceai verde Bigelow este conținutul de fluor. Deși fluorul nu este o vitamină sau mineral esențial, ingerarea de fluor poate avea o serie de efecte pozitive asupra sănătății. Mai exact, fluorul sistemic este încorporat în hidroxiapatita, mineralul care alcătuiește dinții, crescând stabilitatea mineralului pentru a-ți întări dinții. Institutul Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon indică faptul că ceaiul verde conține 0, 3 până la 0, 4 miligrame de fluor la 8 uncii de ceai și că consumul de ceai poate ajuta la prevenirea cariilor dentare. De asemenea, vă puteți îmbunătăți aportul de fluor, pregătind ceaiul verde cu apă fluorizată pentru a vă ajuta să mențineți dinții puternici.
Prevenirea bolilor cardiovasculare
Consumul de ceai verde Bigelow poate ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare. Toate ceaiurile conțin substanțe chimice numite polifenoli, un tip de antioxidanți, iar ceaiul verde conține niveluri ridicate ale acestor substanțe chimice. Antioxidantii iti protejeaza celulele de deteriorarea la nivel subcelular, prevenind deteriorarea membranelor, proteinelor si ADN-ului celulelor tale. Institutul Linus Pauling indică faptul că polifenolii din ceai sunt asociați cu scăderea ratelor de boli coronariene și accident vascular cerebral, precum și îmbunătățirea funcționării vaselor de sânge. Consumul de ceaiuri verzi bogate în antioxidanți poate ajuta la îmbunătățirea sănătății tale cardiovasculare, protejându-te de boli.
Posibilă prevenire a cancerului
Flavonoidele găsite în ceaiul verde Bigelow pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva cancerului, potrivit Institutului Linus Pauling. Studiile efectuate pe animale care au investigat efectele ceaiului verde asupra carcinogenezei au descoperit că acesta a avut un efect protector împotriva mai multor tipuri de cancer. Deși studiile la om au dat rezultate inconsistente sau neconcludente, cercetările ulterioare asupra substanțelor chimice din ceaiul verde pot arunca o lumină asupra rolului ceaiului în prevenirea cancerului.
