Potrivit CBS News, cofeina este combustibilul Americii. Peste 50 la sută dintre americani beau trei-patru cani de cafea pe zi, ceea ce înseamnă peste 330 de milioane de cani. Dar asta e doar o cafea. Dacă includeți lucruri precum ceaiul și băuturile răcoritoare cofeinizate, numărul sare la 80 la sută dintre americanii care beau o formă de cofeină sau alta. Cu tot acest consum de cofeină, este important să înțelegem ce face cofeina în corpul tău, inclusiv ceea ce poate face trombocitelor din sângele tău.
Cafeină
Cofeina este o substanță naturală care se găsește în plante precum cele care produc ceai, cafea și cacao. Este un stimulent diuretic și nervos central și este absorbit rapid în creier. Nu are valoare nutritivă. Deoarece cofeina este un stimulent nervos central, vă poate face mai alert și vă poate oferi un impuls temporar de energie. În doze mici, cum ar fi două-patru căni de cafea pe zi, cofeina este sigură pentru majoritatea oamenilor; dar prea multă cofeină produce simptome precum neliniște, anxietate, iritabilitate, dureri de cap și ritmuri cardiace anormale. Cofeina se găsește în cafea, ceai, băuturi răcoritoare, ciocolată și multe medicamente.
trombocitele
Trombocitele sunt cele mai mici dintre cele trei tipuri de celule sanguine: globule roșii, globule albe și trombocite. Numărul normal de trombocite în organism este cuprins între 150.000 și 350.000 pe microlitru de sânge. Trombocitele sunt produse în măduva osoasă. Într-un anumit sens, ele sunt bandajul natural al corpului tău. Când suferiți o vătămare sau o tăietură, trombocitele se reunesc pentru a forma un cheag de sânge și a opri sângerarea. Dacă numărul de trombocite este scăzut, aveți un risc mai mare de complicații hemoragice.
Cercetare medicala
Cercetătorii au căutat o posibilă legătură între cofeină și trombocite. Un studiu din 2008 publicat în „British Journal of Nutrition” a analizat consumul de cafea și cofeină și efectele sale asupra trombocitelor. Studiul a inclus 10 subiecți sănătoși care au consumat cafea în timpul a două sesiuni. Jumătate a băut 200 ml cafea, iar cealaltă jumătate a luat o capsulă de cofeină de 180 mg cu 200 ml apă. În timp ce cafeaua a avut un efect anti-plachetar, trombocitele la subiecții care au consumat doar cofeină nu au prezentat nicio schimbare. Studiul a demonstrat că, deși cafeaua poate afecta trombocitele organismului prin reducerea capacității lor de a se lipi, nu este cafeina care are acest efect.
consideraţii
Deși cofeina în sine nu afectează trombocitele, poate produce alte efecte secundare atunci când este consumată în cantități mari. Consiliul Asociației Medicale Americane pentru Afaceri Științifice spune că consumul moderat de cafea și ceai este probabil sigur pentru majoritatea indivizilor, dar recomandă limitarea consumului la trei 8 oz. cani de cafea pe zi sau cinci portii de bauturi racoritoare sau ceaiuri cofeinizate. Dacă suferiți de reflux acid, tensiune arterială ridicată, dureri de cap cronice sau ritmuri cardiace neregulate, discutați cu medicul în legătură cu aportul de cofeină.
