Anticoagulantele, sau diluantele sângelui, cum ar fi warfarina, sunt prescrise pacienților cu diverse afecțiuni cardiace, cum ar fi valve de înlocuire și hipertensiune arterială, precum și cei cu risc de accident vascular cerebral. Potrivit unui studiu publicat în „Arhivele de medicină internă” în 2007, până la 31 de milioane de rețete pentru warfarină au fost dispensate în 2004. Cu toate acestea, warfarina poate provoca reacții adverse, inclusiv pierderea osoasă. Deoarece calciul și vitamina D susțin sănătatea oaselor, se asortează bine cu warfarina. Consultați-vă cu medicul pentru a vă verifica nivelurile și pentru a discuta despre un program de suplimentare.
Calciu
Calciul este un mineral care este necesar pentru menținerea oaselor și a dinților puternici. De asemenea, este esențial pentru mușchi și nervi. Cantitatea zilnică recomandată de calciu pentru adulți este cuprinsă între 1.000 și 1.200 miligrame. Calciul poate fi găsit în majoritatea produselor lactate, kale, broccoli, conserve de sardine și somon, precum și în multe alimente care au fost fortificate cu acest mineral, cum ar fi cerealele. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, multe persoane nu obțin cantitățile recomandate de calciu de care au nevoie, iar o deficiență de calciu poate duce la scăderea masei osoase, denumită osteopenie și un risc crescut de osteoporoză și fracturi osoase. Vitamina D este necesară pentru echilibrarea și susținerea absorbției de calciu a organismului.
Vitamina D
Vitamina D este un nutrient solubil în grăsimi care este responsabil pentru a ajuta organismul în absorbția calciului; este necesar pentru creșterea oaselor și sănătate. Sursele de vitamina D dietetice sunt foarte limitate, întrucât se găsește doar în laptele fortificat și în anumite pește uleioase precum somonul. Vitamina D este însă făcută de corpul tău atunci când pielea ta este expusă la razele ultraviolete B de la soare, motiv pentru care este adesea numită „vitamina solară”. Din păcate, datorită preocupărilor legate de cancerul de piele și recomandărilor de a folosi protecție solară, deficiența de vitamina D a devenit o problemă largă de sănătate. Conform unui raport din 2009 din „Arhivele de medicină internă”, până la 77 la sută dintre americani sunt deficienți de vitamina D. Dacă acest număr este atât de mare, există șanse mari ca și dumneavoastră să fiți deficienți și, dacă luați un diluant de sânge, acest lucru vă poate crește riscul de demineralizare osoasă.
Cercetare medicala
Cu atât de mulți oameni cărora li se prescriu diluanți ai sângelui precum warfarina și o cantitate crescută de persoane diagnosticate cu deficiență de vitamina D, riscul de pierdere osoasă devine mai mare. Un studiu din 2009 publicat în „Jurnalul internațional al bolilor reumatice” a analizat factorii de risc pentru densitatea mineralelor osoase la pacienții aflați pe terapie cu warfarină pe termen lung. Rezultatele prezentate de cercetători au arătat că terapia cu warfarină pe termen lung a determinat o reducere marcată a densității minerale osoase și a scorului T - numărul de abateri standard, măsurarea densității minerale osoase este peste sau sub media normală a coloanei lombare. Liderii studiului recomandă screeningul densității osoase pentru toți pacienții cu terapie cu warfarină și sugerează suplimentarea de vitamina D și calciu pentru a reduce acest risc.
consideraţii
Înainte de a adăuga suplimente de vitamina D și calciu în rutina dvs. obișnuită, consultați-vă cu medicul pentru a vă putea consilia cu privire la doza recomandată. Dacă credeți că puteți să aveți deficiență de vitamina D sau de calciu, medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge pentru a verifica ambele niveluri și apoi a oferi un plan suplimentar de terapie pentru a vă ridica nivelul în intervalul optim. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră este conștient de toate medicamentele pe care le puteți lua, deoarece anumite medicamente pot afecta modul în care corpul dumneavoastră absoarbe atât vitamina D, cât și calciul. Anumite medicamente pentru inima, cum ar fi diuretice, pot afecta nivelul calciului. Diureticele tiazidice, inclusiv Diuril, pot reduce excreția de calciu de către rinichi și vă pot ridica nivelul prea mare. Diureticele buclelor, cum ar fi Lasix, cresc cantitatea de calciu excretată și îți pot scădea nivelul de calciu. Medicul dumneavoastră vă va putea evalua cel mai bine medicamentele și modul în care acestea vă afectează nivelul de nutrienți și va crea cel mai bine un plan de supliment conceput pentru dumneavoastră.
