Deși nu este o afecțiune foarte frecventă, hipertiroidismul afectează aproximativ 1 la sută dintre americani, în mare parte femei. Hipertiroidismul implică o tiroidă supraactivă, de obicei cauzată de boala Grave, dar și de prea mult iod, o altă afecțiune tiroidiană numită tiroidită sau de la a lua prea mult hormon tiroidian sintetic. O schimbare dietetică ar putea îmbunătăți simptomele hipertiroidismului, dar probabil nu o va vindeca. Discutați cu un medic pentru un plan de tratament cu hipertiroidism.
Tratamentul hipertiroidismului
Asociatia Americana Tiroida explica faptul ca o singura metoda de tratament nu functioneaza pentru toate persoanele cu hipertiroidie. În schimb, medicul vă va sugera un plan individualizat care poate include medicamente, iod radioactiv, beta-blocante și intervenții chirurgicale, în funcție de starea dumneavoastră. Cu toate acestea, dieta poate face parte dintr-un plan de tratament pentru hipertiroidie. Discutați cu un medic specializat în afecțiuni tiroidiene pentru a stabili un plan de tratament.
Alimentele de inclus în dieta ta
O dietă de hipertiroidie va include alimente care încetinesc glanda tiroidă, notează Universitatea din Maryland Medical Center. Acestea includ legume, cum ar fi conopida, varza, broccoli, varza de Bruxelles, spanacul, kale, verdeața de muștar și napii; precum și leguminoase precum soia și fasolea uscată. Cu toate acestea, dacă aveți tiroidită și mergeți înainte și înapoi între o tiroidă excesivă și subactivă, nu ar trebui să mâncați aceste alimente. Discutați cu un medic înainte de a vă schimba dieta pentru o afecțiune tiroidiană.
Nutrienți
Anumiți nutrienți ar putea reduce simptomele hipertiroidismului. Complexele de vitamine A, C, E și B sunt necesare pentru sănătatea tiroidă. Mineralele de magneziu și calciu contribuie la funcțiile tale metabolice. De asemenea, medicii sfătuiesc să ia fier, zinc și seleniu pentru hipertiroidism. Acizii grași esențiali îți ajută organismul să facă hormoni. Mai mult, alimentele bogate în antioxidanți, precum fructe de pădure, ardei și dovlecei, ar putea îmbunătăți simptomele hipertiroidismului. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul pentru o dietă specializată în hipertiroidism înainte de a lua suplimente.
Alimente de evitat
Există, de asemenea, alimente pe care ar trebui să le evitați pentru a atenua unele dintre simptomele hipertiroidismului. Stai departe de alimentele procesate cât mai mult, în special carnea procesată. Reduceți consumul de carne roșie și grăsimi trans, care se găsesc în multe produse coapte, lipiți margarină și fast-food. Reduceți și consumul de cafeină și alcool. De asemenea, Universitatea din Maryland Medical Center recomandă evitarea alimentelor care declanșează o reacție alergică.
