În timp ce o rolă de scorțișoară mică poate fi relativ ușor de încadrat într-o dietă sănătoasă ca o indulgență ocazională, opțiunile extra-mari, acoperite de îngheț, pot conține aproape jumătate din alocul dvs. zilnic de calorii. O mini rulou vă poate oferi un gust al acestui tratament fără toate caloriile.
Call Call
Aceste rulouri uriașe de scorțișoară disponibile în mall pot conține până la 880 de calorii fiecare, astfel încât acestea sunt cel mai bine împărtășite cu un prieten sau doi. Rulourile de scorțișoară cu mâncare rapidă conțin aproximativ jumătate din mai multe calorii, cu 418, atâta timp cât nu obțineți versiunea „deluxe”, care este mai mare și deci mai mare în calorii. Versiunea mini conține doar 101 calorii pe rola. Optați pentru un tub de rulouri de scorțișoară gata de coacere la supermarket, iar fiecare rulou înghețat va avea aproximativ 145 de calorii. Puteți face versiuni mai sănătoase acasă folosind o parte din făină de grâu integral pentru a crește fibra, iar fiecare rulou va avea aproximativ 180 de calorii.
