Cu meniul continuând să se extindă, Starbucks oferă o mare varietate de opțiuni ușoare de cafea frappuccino, în arome de cafe vanilie, caramel, cafea, cip de java și mocha, împreună cu diverse băuturi de sezon. Pentru a menține aceste versiuni ușoare, dimensiunile băuturilor variază între 12 și 20 de uncii, sunt făcute cu lapte fără grăsime și elimină adăugarea unui topping biciuit.
Calorii pe băutură
Caloriile din frappuccino dvs. variază, în funcție de dimensiunea selectată și de cantitatea de sirop adăugat. Într-un mare frappuccino de 16 uncii, vanilia caffe oferă 180 de calorii; caramelul are 140 de calorii; aroma de cafea include 110 calorii; cipul java furnizează 200 de calorii, iar versiunea mocha are 130 de calorii. Dacă alegeți un înălțime sau un venti, așteptați-vă la o diferență de 20 până la 70 de calorii pe băutură.
Conținut de carbohidrați, proteine și grăsimi
Întrucât frappuccinii sunt preparați cu cafea, lapte, gheață și sirop, conțin carbohidrați și proteine. Două versiuni au, de asemenea, grăsime. În diferitele versiuni ușoare, o mare medie este cuprinsă între 24 și 40 de grame de carbohidrați. Conținutul de proteine variază între 3 și 5 grame pe băutură. Majoritatea versiunilor ușoare nu conțin grăsimi, cu excepția cipului de java, care are 4 grame de grăsime și moca, care are 0, 5 grame de grăsime.
Păstrându-l ușor
Țineți cont de câteva lucruri atunci când comandați un frappuccino ușor. Evitați orice topping cum ar fi bărbieritul de ciocolată adăugat. Cereți sirop fără zahăr sau o cantitate mai mică de sirop. De asemenea, rămâneți cu o băutură mai mică pentru a vă controla aportul caloric.
