Scolioza este un defect fizic al coloanei vertebrale, care o determină să se curbeze dintr-o parte în alta, făcând-o să pară că formează o formă S sau C în loc de o linie dreaptă atunci când o persoană este privită din spate. În cazuri severe, scolioza trebuie tratată cu intervenție chirurgicală, dar în cazuri mai ușoare poate fi prescris un regim de terapie fizică de către medicul dumneavoastră. Un tip de terapie fizică care nu este adesea utilizată, dar poate avea efecte pozitive ușoare este terapia inversă.
Analgezic
Întinderea este un exercițiu obișnuit pe o masă de inversare și poate oferi ameliorare temporară a durerii pentru persoanele cu scolioză. În timp ce ești inversat pe masă, efectele gravitației sunt inversate asupra coloanei vertebrale și corpul tău devine alungit. Intrând în mod repetat într-o stare inversată, se crede că forțează sânge proaspăt prin mușchii și fluid în discurile coloanei vertebrale. Se consideră că aceasta va asigura o ameliorare temporară a durerii în orele care urmează terapiei de inversare, dar nu va avea un efect permanent.
Corecția posturii
Unii terapii cu inversiune cred că ajută la corectarea posturii, ceea ce poate fi benefic dacă aveți scolioză. Potrivit site-ului Sports Injury Clinic, fluxul de sânge crescut la mușchi ajută la reducerea spasmelor din spate. Reducerea acestor spasme poate ajuta la alinierea coloanei vertebrale și, astfel, îmbunătățirea posturii fără bretele dureroase. Cu toate acestea, nu există prea multe cercetări științifice care să susțină validitatea presupunerii că terapia de inversare regulată vă va ajuta postura.
Consolidarea abdomenului
Rectus abdominis este mușchiul secționat care vă acoperă stomacul și formează ceea ce este cunoscut în mod obișnuit ca pachetul cu șase. Acest mușchi este parțial responsabil pentru mișcarea înainte a coloanei vertebrale. Tabelele de inversare pot fi utilizate pentru a efectua situații și crizături care vă consolidează rectus abdominis. La rândul tău, te va ajuta să stai și să stai drept, fără să obosești. Cu cât inversiunea este mai mare, cu atât vei câștiga mușchi în abdomen în urma exercitării.
Potenţial
Din păcate, scolioza este o boală complexă care este afectată de mulți factori necunoscuți, de la un pacient la altul. Potrivit Fundației Naționale de Scolioză, 85 la sută din cazurile de scolioză sunt clasificate drept idiopate, ceea ce înseamnă că cauzele sunt în mare parte necunoscute. Cercetările în terapia inversă și tracțiunea coloanei vertebrale pentru tratarea scoliozei sunt limitate. Acest tip de terapie poate aduce alinare temporară pacienților, dar trebuie utilizat doar ca parte a unui plan de tratament mai larg conceput de medicul dumneavoastră.
