Vafele belgiene sunt de obicei mai groase și au indentări pătrate mai mari și mai profunde decât vafe obișnuite. Aceste napolitane sunt uneori făcute și cu ajutorul drojdiei în loc de praf de copt pentru dospit. Mâncarea mai multor napolitane belgiene vă poate determina să treceți peste bugetul dvs. zilnic de calorii dacă nu sunteți atenți, mai ales dacă le completați cu mult unt, sirop și frișcă.
Comparații calorice
Un restaurant care servește vafe belgiene completate cu frișcă și sirop poate avea până la 530 de calorii. O singură waffle belgiană mare, obținută folosind un praf de copt și făină obișnuită, are aproximativ 304 de calorii înainte de a adăuga chiar și orice topping. Topiți o napolitana mare făcută cu un amestecător pe bază de drojdie care conține lapte de soia neîndulcit și o înlocuire a ouălor pudrate în loc de lapte și ouă cu 1/2 cană de fructe de pădure și veți consuma aproximativ 336 calorii. Dacă sunteți dispus să consumați încă câteva calorii, puteți face o versiune sănătoasă, dar îngăduitoare, din vafe belgiene, completate cu iaurt grecesc, felii de migdale, căpșuni și sirop de arțar pentru 364 de calorii.
