Fierul este un nutrient esențial de care corpul tău are nevoie pentru a produce celule din sânge și proteine. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente de fier dacă aveți anemie cu deficit de fier cauzată de lipsa fierului alimentar, pierderi de sânge sau boli cronice. Amețelile când luați suplimente de fier pot indica uneori, dar nu întotdeauna, o reacție care poate pune viața în pericol la fier. Nu luați suplimente de fier fără aprobarea medicului dumneavoastră.
Efecte secundare suplimente de fier
Amețelile pot apărea ca efect secundar al suplimentării cu fier. Alte reacții adverse ale administrării de suplimente de fier includ stomacul supărat, constipația, greața și vărsăturile. Poți deveni amețit după injecții intravenoase de fier sau după ce ai luat suplimente de fier pe cale orală.
Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil dacă prezentați amețeli cu suplimentarea fierului, deoarece poate indica intoxicație cu fier. Alte semne de intoxicație cu fier includ gustul metalic, oboseala, respirația, vărsături severe și culoarea cenușie a pielii.
Soluții pentru amețeli și suplimente de fier
Amețirea și alte efecte secundare ale suplimentului de fier pot fi reduse prin luarea suplimentelor cu alimente. Luând fier cu alimente poate reduce absorbția acestuia, deci ideal ar trebui să luați fier pe stomacul gol; dacă trebuie să luați fier cu mâncare pentru a tolera reacțiile adverse, ar trebui să evitați să o luați cu cafea, ceai, produse lactate și cereale.
Efectele secundare ale fierului pot fi, de asemenea, reduse prin trecerea la produse de fier acoperite cu enteric sau cu eliberare controlată, deși acestea sunt, de asemenea, mai greu de absorbit de corp decât fierul obișnuit.
Precauții despre fier
Deși suplimentele de fier sunt „probabil în siguranță” pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt luate la dozele recomandate, dozele mari de fier nu sunt sigure și pot provoca intoxicații, în special la copii, potrivit MedlinePlus.
Dacă nu sunteți tratat pentru deficiență de fier, aportul zilnic maxim nu trebuie să depășească 45 mg / zi sau 40 mg dacă sunteți mai mic de 14 ani. Dozele de până la 60 mg pot fi fatale, așa că apelați la centrul de control al otrăvurilor dacă bănuiești că tu sau altcineva a luat mai mult decât cantitatea recomandată de fier.
Considerații pentru amețeli și fier
A lua suplimente de fier pentru a corecta anemia cu deficit de fier poate provoca amețeli, însă anemia cu deficiență de fier în sine te poate face să te simți amețit.
Consultați-vă medicul dacă întâmpinați amețeli pentru prima dată sau vă simțiți amețit după ce ați luat un medicament.
