Diverticulita apare atunci când una sau mai multe diverticule, care sunt mici pungi bombate în tractul digestiv, se inflamează sau se infectează și îți protejează peretele intestinal. Diverticulele se pot forma oriunde de-a lungul tractului digestiv, deși sunt localizate cel mai frecvent în intestinul gros, în special în partea inferioară a colonului cunoscut sub numele de colon sigmoid. Cel mai probabil să apară după vârsta de 40 de ani, simptomele diverticulitei includ dureri abdominale, greață, vărsături și chiar sângerare rectală și balonare. Infecția poate apărea atunci când un atac de diverticulită este sever.
Înțelepciune convențională învechită
În anii trecuți, medicii le-au spus pacienților diverticulite să evite alimentele cu particule mici și dure. Aceasta includea alimente precum nuci, semințe de toate tipurile și chiar porumb. Înțelepciunea convențională din trecut a fost că aceste granule alimentare ar putea să se prindă în diverticul și să provoace blocarea sau iritarea. Cercetările nu au susținut niciodată această noțiune, însă mulți medici nu mai cred că aceste alimente provoacă un risc crescut de diverticulită.
teorii
Există mai multe teorii cu privire la ce determină inflamarea sau infectarea diverticulei. Unii teoretizează că presiunea asupra colonului determină pereții diverticulari să se descompună și să se inflameze. Alții speculează că infecția are loc după deschideri de diverticule înguste, în mod inadvertent, capcă materia fecală. O altă teorie este că obstrucțiile din apropierea deschiderilor înguste ale diverticulului reduc aportul de sânge în zonă și, la rândul lor, provoacă inflamații.
Fibră
Alimentele care conțin fibre solubile și insolubile înmoaie scaunele și le fac ușor de trecut, ușurând astfel tulpina de constipație. Unii cred că lipsa fibrelor, combinată cu încordarea rezultată, poate provoca o presiune crescută în colon și poate duce la diverticulită. Adăugarea credinței la această teorie este faptul că diverticulita este răspândită în țările în care dietele cu conținut scăzut de fibre sunt norma ca SUA, Marea Britanie și Australia și rare în Asia și Africa, unde o dietă bogată în fibre este obișnuită.
Dieta personalizata
Până când simptomele diverticulitei scad, medicii recomandă adesea o dietă lichidă împreună cu medicamente. Odată ce nu aveți simptome, o dietă bogată în fibre este de obicei cea mai bună apărare împotriva unui alt atac, deși cantitățile și tipurile de alimente sunt cele mai bune diferă de la o persoană la alta. Păstrarea unui jurnal alimentar pentru a identifica ce alimente ajută și care provoacă simptome vă va ajuta să determinați ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
