Vitamina C îți ajută corpul să funcționeze în mai multe moduri, dar nu are nicio influență sau relație cu ciclul menstrual. O serie de factori v-ar putea întârzia perioada, dar vitamina C nu este unul dintre ei. Dacă sunteți îngrijorat de nivelul dvs. de vitamina C, discutați cu furnizorul de îngrijire medicală.
Vitamina C
Prea multă sau prea puțin vitamina C poate avea un impact asupra organismului tău. Prea multa vitamina C poate provoca suparat stomacal, diaree si alte probleme gastro-intestinale. MedlinePlus definește cantități mai mari de 2.000 mg pe zi de vitamina C la fel de mult. Prea puțină vitamina C poate provoca părul uscat și despicat, vânătăi ușoare, hemoragii, piele aspră sau uscată, scalpată, smalțul dinților slăbit, gingivita și sângerarea gingiilor și scăderea capacității de a combate infecțiile și a vindeca rănile. Aportul zilnic recomandat de vitamina C este de 75 mg pe zi pentru femei și de 90 mg pe zi pentru bărbați. Consumul mai mic decât aportul zilnic recomandat în mod normal poate duce la un deficit de vitamina C.
Modificări ale unui ciclu menstrual
Uneori, ciclul menstrual se poate modifica din cauza numărului de zile dintr-o lună. Deoarece numărul de zile dintr-o lună variază ușor, acest lucru poate schimba momentul ciclului dvs. dacă sunteți obișnuit să începeți la începutul fiecărei luni. De-a lungul timpului, s-ar putea să vă aruncați perioada până la o săptămână. Obezitatea îți poate afecta și perioadele, mai ales dacă ai câștigat recent o cantitate semnificativă de greutate. Pierderea semnificativă în greutate poate avea, de asemenea, același efect. Un avort chimic poate afecta, de asemenea, ciclul menstrual. Un avort chimic, în conformitate cu Asociația Americană a Sarcinii, apare atunci când o sarcină se pierde la scurt timp după implantare și o femeie experimentează sângerare aproape de perioada ei normală. Sarcina se pierde în timpul unei sarcini chimice și majoritatea femeilor nu sunt conștiente niciodată că au rămas însărcinate.
Alte cauze
Dezechilibrele hormonale pot provoca, de asemenea, întârzierea perioadei tale. Aceasta poate apărea din cauza unei infecții sau a altor probleme de sănătate. Contraceptivele contra controlului nașterii pot provoca, de asemenea, o perioadă întârziată și puteți chiar observa depistări între cicluri până când corpul vă obișnuiește cu contraceptivul. Un chist pe ovar vă poate afecta ciclul menstrual. Prea mult exerciții fizice, stres și anxietate pot de asemenea perturba ciclul menstrual normal.
consideraţii
Dacă perioada ta este târzie și bănuiești că poți fi gravidă, fă-ți imediat un test de sarcină. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate determina dacă sunteți gravidă sau dacă perioada dvs. este întârziată din alte motive. Dacă începeți un nou contraceptiv, întrebați-vă furnizorul de îngrijiri medicale cât de des ar trebui să aveți perioada dvs. și ce alte reacții adverse menstruale, cum ar fi spotting, pot apărea.
