Ședințele de chiropractică și terapia fizică sunt două moduri diferite de a trata durerea de spate, dar au în esență același obiectiv final: ameliorarea tensiunii și compresiei nervilor și restabilirea mobilității fără medicamente sau intervenții chirurgicale. Tratamentul chiropractic presupune un medic instruit care vă manipulează coloana vertebrală și mușchii din jur, în timp ce terapia fizică implică un practicant instruit care proiectează un program de exerciții și vă ajută în anumite mișcări și tehnici de masaj pentru ameliorarea durerii și restabilirea forței și mobilității. Cât de eficient este fiecare dintre aceste tratamente depinde de tipul de vătămare pe care îl aveți și de răspunsul dvs. unic la terapie.
Reglări chiropractice
O cauză comună a durerilor de spate este un disc alunecat sau sublux, care poate ciupi nervii din coloana vertebrală. Tratamentul chiropractic implică practicantul care manipulează discul alunecat sau nervul prins în poziția corectă cu forță și viteză, spune Steven G. Yeomans, DC, pe site-ul web al coloanei vertebrale. În momentul în care tensiunea este eliberată, este posibil să auziți un sunet de fisurare, deoarece gazul este eliberat din îmbinarea plină de presiune. Pentru ca acest tratament să fie pe deplin eficient, trebuie să fiți foarte relaxat, astfel încât medicul dumneavoastră poate să maseze sau să aplice gheață pe zona afectată înainte de a efectua ajustarea.
Beneficiile și efectele secundare ale chiropracticelor
După o singură ședință de chiropractică s-ar putea să simțiți dureri reduse la nivelul spatelui și să vă puteți deplasa mai liber, spune Yeomans. Această eliberare de tensiune poate ușura, de asemenea, compresia vaselor de sânge și, prin urmare, îmbunătățește circulația sângelui bogat în nutrienți în zona vătămată. Este obișnuit ca partea manipulată a spatelui să se simtă durată aproximativ 24 de ore după o ajustare chiropractică, dar aplicarea gheții pe zona tratată reduce de obicei aceste simptome.
Tratament de kinetoterapie
Acest tip de tratament pentru o vătămare la spate poate implica o serie de tehnici incluzând terapia termică, ultrasunetele, masajul, mobilizarea și exercițiile fizice, spune site-ul Institutului de Medicină Sportivă din Nicholas și Atletism Trauma. În special, terapeutul dvs. este probabil să se concentreze pe întărirea și întinderea mușchilor și a țesuturilor conjunctive din jurul zonei afectate pentru a îmbunătăți postura și susținerea și pentru a spori flexibilitatea și mișcarea. Ca urmare a acestui program, ar trebui să suferiți durere și tensiune reduse.
Beneficiile terapiei fizice și efectele secundare
Potrivit Dana L. Davis, MPT, pe site-ul spineuniverse, terapia fizică se concentrează pe recuperarea treptată și menținerea rezultatelor. Așadar, în timp ce efectele nu pot fi resimțite la fel de repede ca cele ale unei ședințe de chiropractică, este posibil să înveți tehnici care înseamnă că poți continua tratamentul pe termen lung de unul singur. Timpul necesar pentru a începe să simți beneficiile terapiei fizice este diferit pentru fiecare persoană și tipul de vătămare pe care îl ai, dar Davis spune că două săptămâni este timpul mediu necesar pentru a observa o diferență. Indiferent care este situația ta, răbdarea și angajamentul de a efectua exercițiile prescrise este esențial pentru succesul terapiei fizice.
