Simțirea însetată după consumul unei cantități mari de carbohidrați este adesea un simptom al diabetului, un grup de boli în care organismul nu face suficientă insulină sau nu poate folosi insulina pe care o face pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Nivelurile crescute ale glicemiei pot provoca complicații în organism, inclusiv orbire, leziuni renale și probleme digestive. Este esențial să fiți testat pentru diabet dacă vă este sete după ce ați consumat o cantitate mare de carbohidrați.
Carburi înalte
Numărul de carbohidrați dintr-o porție de mâncare este de obicei indicat pe eticheta sa. Diabeticii ar trebui să știe numărul de carbohidrați cărora li se permite să mănânce la fiecare masă, urmând recomandările medicului sau dieteticianului. Alimentele cu un număr de carbohidrați care depășesc aceste recomandări sunt considerate carbohidrați mari. Exemple de alimente bogate în carbohidrați includ bomboane, băuturi răcoritoare, produse coapte și alte alimente care conțin cantități mari de zahăr.
Diabetul zaharat
Are sens că, dacă simțiți sete după ce mâncați un număr mare de carbohidrați, veți bea multe lichide și veți urina frecvent. Aceasta este modalitatea organismului de a elimina excesul de zahăr din fluxul sanguin. Cu toate acestea, perioade prelungite de sete și urinare pentru a elimina glicemia pot provoca leziuni renale. Alte simptome ale diabetului includ foamea neobișnuită, scăderea în greutate, oboseala, vederea încețoșată, vindecarea slabă a tăieturilor și a resturilor și iritabilitatea.
Diagnostic
Un medic vă va testa nivelul de zahăr din sânge pentru a determina dacă aveți diabet. Persoanele fără diabet vor avea un nivel de zahăr în sânge sub 126 mg / dL. Hiperglicemia sau un nivel de zahăr din sânge peste 160 mg / dL, este considerat a fi ridicat și un indicator al diabetului. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente și modificări dietetice și exerciții fizice pentru a vă ajuta să reduceți nivelul glicemiei pentru a preveni complicațiile diabetice.
Număr Carb
Controlul numărului de carbohidrați pe care-l mănânci vă va ajuta să vă controlați nivelul de zahăr din sânge și să preveniți vârfurile mari de zahăr din sânge. Aceste niveluri ridicate de zahăr din sânge pot fi periculoase, deoarece vă pot provoca trecerea sau inducerea unei comă. Un dietetician poate recomanda numărul de carbohidrați pentru fiecare masă. Asociația Americană pentru Diabet recomandă numărarea glucidelor cu exactitate, scăzând jumătate din gramele de fibre dietetice atunci când acestea sunt de 5 g sau mai mult din carbohidrații totale dintr-o porție de alimente.
