Deficiență de zinc
Unii cercetători susțin că petele albe de pe unghii sunt produsul unei carențe de zinc; alții spun că acest lucru nu este adevărat. Dr. Andrew Weil este unul dintre acestea din urmă, în timp ce regretatul Dr. Carl Pfeiffer, autorul „Nutriției totale a Dr. Pfeiffer” și fostul director al Centrului de creștere a creierului Princeton, credea că petele albe sunt un indicator timpuriu al unei carențe dietetice de zinc.. Până când știința vă oferă un răspuns mai ferm, puteți experimenta adăugând alimente bogate în zinc în dieta dvs. și să vedeți dacă au un efect asupra petelor albe ale unghiei. Doar șase stridii de dimensiuni medii vă oferă mai mult de 500 la sută din cantitatea de zinc recomandată zilnic; alte surse naturale de zinc includ coșuri de vită, crab, umăr de porc, fasole coapte și iaurt.
Deficiență de proteine
Dacă nu primiți suficientă proteină dietetică, pierderea este adesea dezvăluită în unghiile voastre. Este posibil să începeți să vedeți benzi albe orizontale care se extind pe patul unghiilor, numite liniile lui Muehrcke. Aceste linii nu vor crește cu unghia, deoarece sunt pe patul de unghii, nu pe placa de unghii. De obicei, acestea dispar atunci când nivelurile de proteine revin la normal, deși în cazuri rare pot indica și boli hepatice. Pentru a testa dacă liniile dvs. sunt liniile lui Muehrcke, apăsați pe placa de unghii. Dacă liniile tale dispar, aveți liniile lui Muehrcke.
Deficiență de calciu
Este o credință răspândită că deficiența de calciu provoacă leuconychia - posibil datorită numeroaselor întăritori de unghii îmbogățite în calciu pe piață. Companii precum Orly, OPI, Brucci și Maybelline oferă agenți de consolidare a unghiilor cu calciu listat ca ingredient; unii includ chiar „calciu” în numele produsului. Cu toate acestea, dovezile științifice nu sunt acolo pentru a susține această teorie. Dr. Andrew Weil se numără printre cei care nu cred că deficiența de calciu are vreo legătură cu petele albe. Dr. Ian Reid, din Noua Zeelandă, a efectuat un studiu în 2000, care a supus femeilor suplimentate cu calciu împotriva unui grup placebo pentru a testa sănătatea și puterea unghiilor; majoritatea femeilor nu au suferit nicio schimbare, indiferent de ce grup de testare au făcut parte.
Alte deficiențe de vitamine
Puteți găsi bloguri, coloane de sfaturi sau articole din revistă care menționează deficiențe de vitamina A, C, E sau B12 ca motive pentru petele albe de pe unghii. Aceste conexiuni rămân în mare parte neconfirmate. De fapt, un studiu din 2007 realizat de Departamentul de Dermatologie de la Spitalul Presbiterian al Universității Columbia nu a găsit absolut nicio legătură între vitamina A, vitamina C, vitamina E sau suplimente cu vitamina B12 în ceea ce privește sănătatea unghiilor sau aspect. Suplimentele chiar nu au reușit să ajute pacienții cu decolorarea unghiilor sau deteriorarea cauzată de afecțiuni diagnosticate anterior.
Alte cauze posibile pentru unghiile albe
Deficiențele și rănile mici nu sunt singura cauză de pete albe pe unghii. O afecțiune numită unghiile lui Terry, sau unghiile albe, transformă întreaga unghie albă indicând boala hepatică. Dacă jumătatea superioară a unghiei devine albă, acest lucru poate indica insuficiență renală. Dacă găsiți linii orizontale albe care se întind până pe unghie, acestea ar putea fi linii Mees. Spre deosebire de liniile Muehrcke discutate mai sus, liniile lui Mees sunt pe placa unghiilor în sine, ceea ce înseamnă că acestea se mișcă în sus pe măsură ce unghia îți crește. Liniile Mees indică de obicei prezența unei boli sistemice, cum ar fi malaria sau Hodgkin, sau un eveniment traumatic, cum ar fi intoxicația cu arsenic sau cu monoxid de carbon.
