Clorella și clorofila sunt adesea confundate datorită denumirilor care sondează similar și afirmațiilor de sănătate similare asociate ambelor. Chlorella este o algă verde care conține clorofilă, un compus găsit în plantele verzi care este crucial pentru procesul de fotosinteză. Ambele sunt asociate cu o gamă largă de afirmații privind sănătatea neprobată, de la sănătatea digestivă și prevenirea cancerului până la vindecarea unor afecțiuni grave, cum ar fi scleroza multiplă. În timp ce clorella și clorofila ambele au beneficii pentru sănătate, s-ar putea să nu fie la fel de extinse sau extreme cum susțin unii.
Noțiuni de bază ale Chlorella
Chlorella este o algă verde unicelulară care se găsește în corpurile de apă dulce și conține concentrații mari de nutrienți precum vitamina C, carotenoizi, complexul de vitamine B și fier. Algele conțin, de asemenea, o cantitate mare de proteine și pot produce uleiuri sănătoase bogate în grăsimi polinesaturate. Utilizată ca supliment de sănătate pentru o gamă largă de afecțiuni, se consideră că algele tratează afecțiunile virale și bacteriene, curăță organismul și protejează împotriva afecțiunilor precum diabetul, cancerul și artrita. Unele culturi cred, de asemenea, că algele pot inversa procesul de îmbătrânire dacă sunt consumate în cantități suficiente.
Beneficiile pentru sănătate Chlorella
În ciuda listei extinse de afirmații asupra sănătății asociate cu algele, nu există dovezi definitive care să afirme că clorella poate trata eficient cancerul sau orice altă boală la om. Unele studii au arătat însă că pulberea de clorella poate acționa pentru a inhiba creșterea celulelor canceroase la culturile celulare și la animale, dar nu au fost efectuate studii de cercetare la om. O proteină extrasă dintr-un tip specific de clorella poate încetini, de asemenea, creșterea cancerului la șoareci și poate reduce efectele negative ale chimioterapiei, dar acest efect nu a fost niciodată investigat la om. În cele din urmă, nu există dovezi care să sprijine teoria conform căreia coreea îmbunătățește sistemul imunitar uman, deși oamenii deficienți în anumiți nutrienți beneficiază de consumul de alge.
Definită clorofilă
Clorofila este un pigment fotosintetic prezent în plantele verzi care absoarbe energia luminii și îl folosește pentru a produce carbohidrați din dioxid de carbon și apă. Clorofila este crucială pentru procesul de fotosinteză, care este responsabil pentru susținerea procesului de viață al plantelor verzi. Există mai multe tipuri de clorofilă la plante; clorofila A este forma care face fotosinteza posibilă la plantele verzi, în timp ce clorofila B și C sunt prezente la plante, dar nu sunt implicate în fotosinteză.
Beneficiile pentru sănătate ale clorofilei
S-au efectuat foarte puține cercetări cu privire la beneficiile pentru sănătate ale clorofilei pure, în principal datorită cheltuielilor sale și dificultății implicate în purificarea acesteia. Dar clorofila are proprietăți anti-mutagene care pot preveni modificările inflamatorii precoce în dezvoltarea cancerului și ar putea chiar preveni cancerul la animale. În ciuda acestor descoperiri promițătoare, este important să ne amintim că cercetările științifice moderne nu susțin multe dintre afirmațiile referitoare la sănătate asociate consumului de clorofilă pură.
