Clarinolul este o marcă de acid linoleic conjugat - o substanță care se găsește în lactate - comercializat pentru controlul greutății. Datele clinice sugerează că CLA poate ajuta la reducerea masei corporale dacă sunteți obezi, potrivit Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Cu toate acestea, se pare că are un efect redus asupra femeilor non-obeze și a adulților sănătoși, relatează MSKCC. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua Clarinol sau un alt supliment CLA. CLA poate avea reacții adverse adverse.
Crește inflamația
În datele umane, suplimentarea CLA crește nivelul de prostaglandine, potrivit unui review publicat în numărul din martie 2010 al „Journal of Nutritional Biochemistry”. Prostaglandinele sunt proteine implicate în procesul de inflamație. Femeile care suplimentează 5, 5 grame de CLA au arătat zilnic niveluri ridicate de proteine C-reactive, o proteină hepatică care indică inflamație în întregul corp. Este posibil să fie nevoie să evitați CLA dacă aveți o afecțiune exacerbată de inflamație.
Poate perturba echilibrul glucozei
CLA poate perturba echilibrul zahărului din sânge la cei cu diabet zaharat de tip 2, conform datelor găsite în numărul din octombrie 2004 al „Jurnalului American de Nutriție Clinică”. Cercetătorii au descoperit că suplimentarea a 3 grame de CLA zilnic timp de opt săptămâni a crescut semnificativ glucoza în condiții de repaus alimentar și a promovat rezistența la insulină la adulții cu diabet de tip 2. Dacă aveți diabet zaharat tip 2, este posibil să nu luați CLA în siguranță.
Alte efecte secundare
CLA poate crește nivelul de potasiu, conform MSKCC. Acest lucru poate cauza probleme celor cu restricții de potasiu din cauza bolilor renale. Alte reacții adverse raportate includ simptome gastrointestinale minore, cum ar fi balonare, gaze și greață și oboseală severă. Aceste reacții adverse au fost temporare și au dispărut odată cu utilizarea continuă, conform rezultatelor unui studiu de siguranță găsit în ediția din octombrie 2004 a „Toxicologiei alimentare și chimice”.
Siguranța acidului linoleic conjugat
Suplimentarea pe termen lung la adulții obezi, care sunt în general sănătoși, pare a fi în siguranță, relatează studiul „Toxicologie alimentară și chimică” din octombrie 2004. Acest studiu dublu-orb a urmat adulților luând 6 grame de Clarinol pe o perioadă de un an. Au fost evaluate funcția hepatică, glucoza, insulina, colesterolul, numărul de sânge și alți markeri de sănătate. Rezultatele de laborator nu au arătat efecte adverse grave din cauza luării CLA.
