În timp, toxinele și alte substanțe chimice care nu pot fi eliminate pe măsură ce deșeurile se acumulează în corpul tău. Rădăcina de păpădie este un diuretic natural care poate ajuta la eliminarea toxinelor solubile în apă din corp. Când este combinat cu pierderea în greutate, o dietă sănătoasă cu fibre și exerciții fizice, rădăcina de păpădie vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea generală. Rădăcina de păpădie nu s-a dovedit a fi eficientă în tratarea sau prevenirea vreunei afecțiuni medicale. Vorbeste cu un medic inainte de a lua radacina de papadie.
Despre păpădie
Păpădia, Taraxacum officinale, este considerată în mod obișnuit o buruiană neplăcută, dar este mâncată și folosită și în medicina pe bază de plante. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, păpădia este bogată în vitaminele A, B, C și D, precum și potasiu, zinc și fier. Tradițiile medicale, inclusiv americanii nativi, foloseau păpădile pentru a trata afecțiunile hepatice, asociate în mod obișnuit cu acumularea de toxine și deșeuri din organism.
diuretice
Păpădia acționează ca un diuretic puternic, dar natural. Un diuretic este un produs chimic care îți stimulează corpul să producă urină, eliminând apa, mineralele și deșeurile. Diureticele sunt benefice numai atunci când sunt utilizate pentru o perioadă scurtă de timp. Eliminarea apei corporale și a deșeurilor solubile în apă este rapidă, iar efectul maxim este atins în doar câteva zile. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung poate provoca deshidratare și, ca urmare, poate duce la retenția de apă și niveluri ridicate de hormoni de stres.
Îndepărtarea toxinelor
În general, toxinele sunt substanțe chimice care pot provoca daune organismului. Ele pot fi consumate în alimente sau produse în mod normal de corpul tău sau de agenți patogeni, cum ar fi bacteriile, ciupercile și virusurile. Conform manualului Merck, medicamentele metabolizate și alte substanțe chimice pot fi eliminate prin urină sau prin deșeuri solide. Dacă toxinele nu pot fi excretate suficient de rapid, corpul dvs. le depozitează în apă grasă sau în exces pentru a atenua daunele.
Diureticele, cum ar fi rădăcina de păpădie, pot ajuta la eliminarea toxinelor solubile în apă și la eliminarea excesului de apă din corp, cu riscul de deshidratare. Cu toate acestea, o mare parte din toxinele din organism, cum ar fi pesticidele, nu vor fi înlăturate în mod considerabil de diuretice. Conform Institutelor Naționale de Sănătate, nu există nicio cercetare care să evalueze eficacitatea rădăcinii de păpădie pentru orice utilizare.
Prudență
Diureticele prezintă riscul de deshidratare severă. Nu folosiți rădăcina de păpădie înainte de culcare, deoarece crește foarte mult riscul de deshidratare severă. Unele persoane pot fi alergice la păpădie. Nu luați păpădie cu sau diuretice sau pastile de apă pentru a evita deshidratarea sau nivelurile ridicate de potasiu. Rădăcina de păpădie poate schimba modul în care corpul tău procesează și elimină alte medicamente, ceea ce le poate determina să crească sau să scadă în eficiența lor.
