Industria suplimentelor alimentare din SUA aduce aproximativ 26, 9 miliarde de dolari pe an, potrivit Consiliului pentru nutriție responsabilă. Asistenții pentru dietă și pierdere în greutate reprezintă o mare parte din aceste venituri și sunt vândute la ghișee în magazinele din țară. Unele pastile alimentare conțin ingrediente care nu s-au dovedit sigure sau eficiente. Deoarece pastilele dietetice conțin adesea mai multe ingrediente, luarea mai multor tipuri simultan ar putea fi periculoasă. Pentru a preveni complicațiile, discutați cu medicul înainte de a încerca un nou supliment alimentar.
ingrediente
Pastilele de dietă contra-counter se încadrează în două categorii de bază - blocante de grăsimi și supresante ale apetitului. Stimulanții precum portocalul amar și cofeina sunt adesea adăugați la pastilele de slăbit pentru a reduce pofta de mâncare și pentru a crește arderea caloriilor. Orlistat și alte blocante de grăsimi sunt un alt tip de supliment care funcționează prin scăderea absorbției de grăsime din alimente. Unele pastile conțin un singur ingredient activ, în timp ce altele conțin o combinație de mai multe vitamine, plante sau medicamente.
Efecte secundare și interacțiuni
Toate suplimentele sunt capabile să provoace efecte secundare nedorite la unii utilizatori. Potrivit Administrației pentru Alimente și Medicamente, blocantul de grăsimi Orlistat poate provoca leziuni hepatice severe la unele persoane. Pastilele de dietă care conțin mai multe ingrediente pot provoca interacțiuni neprevăzute atunci când sunt combinate cu alte suplimente sau medicamente. Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă avertizează că portocalul amar a fost legat de accident vascular cerebral, atac de cord și leșin la utilizatorii sănătoși. Combinarea a două suplimente cu efecte similare, cum ar fi cofeina și portocalul amar, poate avea un efect aditiv care crește riscul de complicații grave. Hoodia gordonii, o plantă africană găsită în unele suplimente de pierdere în greutate, nu are suficiente dovezi care să-i determine siguranța ca ajutor dietetic.
cerere
Cel mai bun mod de a preveni interacțiunile periculoase este de a evita să luați mai multe pastile dietetice simultan. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o nouă pilulă dietetică, mai ales dacă suferiți de o afecțiune cronică precum boli de inimă sau hipertiroidism. Verificați regulat site-ul FDA pentru a fi la curent cu problemele de siguranță asociate cu pastilele alimentare. Citiți etichetele ingredientelor înainte de a lua suplimente alimentare și urmați cu atenție instrucțiunile de dozare. Încetați imediat să luați pilule pentru dietă și solicitați asistență medicală promptă dacă prezentați reacții adverse cum ar fi bătăi rapide ale inimii, slăbiciune sau dureri în piept.
Considerații suplimentare
Suplimentele dietetice contra-counter nu sunt reglementate la fel de mult ca medicamentele farmaceutice. Din acest motiv, acestea pot conține ingrediente nesigure, diferite niveluri de compuși activi sau contaminanți necunoscuți.
