Grapefruit este un plus sănătos la orice zi. Grapefruit roșu este deosebit de benefic, deoarece este plin de antioxidanți precum licopenul, vitamina C și beta-carotenul. Cu toate acestea, este posibil să fi observat că grapefruit îți provoacă mai multă durere decât merită. În timp ce majoritatea oamenilor pot mânca o grepfrut pe zi fără probleme, mai multe pe zi pot provoca o serie de probleme severe sau cronice.
alergii
Deși sunt neobișnuite, apar alergii la grapefruit. De multe ori, o alergie la grapefruit provoacă reacții ușoare și subtile, ceea ce face dificilă determinarea dacă există o alergie. Dar, de obicei, simptomele vor apărea în câteva minute de la consumul de grapefruit, în conformitate cu Asthma and Allergy Foundation of America. Unele semne comune ale unei alergii includ urticarie, crampe stomacale, mâncărimi ale gurii și chiar anafilaxie. Dacă credeți că puteți avea alergie la grapefruit, este important să faceți un test de alergie pentru a preveni eventualele complicații care pot pune viața în pericol.
Interacțiunile medicamentoase
Grapefruit interacționează cu multe medicamente utilizate frecvent, inclusiv medicamente pentru scăderea colesterolului, medicamente pentru tensiunea arterială, suplimente de vitamine prescrise și multe antidepresive. Se crede că problema apare pentru că un grapefruit are capacitatea de a crește potența acestor medicamente și suplimente. Acest efect crește probabilitatea de a avea efecte secundare din rețetele dumneavoastră. Mai mult, cantități mari de grapefruit pot crește riscul unei femei de a dezvolta cheaguri de sânge în timp ce luați pilule anticonceptionale. Conform unui articol din MailOnline, cantități mari de grapefruit blochează o enzimă care digerează estrogenul găsit în pilulele anticonceptionale. Odată cu creșterea nivelului de estrogen, cheagurile de sânge devin mai probabile. Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, este important să discutați despre toate interacțiunile posibile cu medicul dumneavoastră.
Eroziunea dinților
Dentistul Daniel Ziskin de la Colegiul stomatologic al Universității Columbia susține că concentrația mare de acid citric din grapefruit poate înmuia smalțul dinților. Această înmuiere a smalțului îți lasă dinții sensibili la cavități și eroziune. Pentru a preveni problemele dentare, evitați să vă spălați pe dinți imediat după ce mâncați un grapefruit și întindeți-vă întotdeauna cu o periuță de dinți cu peri moi. Periajul viguros poate împinge acizii fructelor mai departe în dinți, agravând problema.
Dureri de stomac
Acidul citric din grapefruit poate agrava problemele stomacului. Dacă aveți dureri de stomac frecvente ca urmare a gastritei, Centrul Medical al Universității Maryland sugerează limitarea consumului de grapefruit și alte fructe citrice. Acizii citrici pot agrava, de asemenea, problemele stomacale cauzate de ulcere, arsuri la stomac sau indigestie.
