GNC Burn 60 este o pastilă dietetică fără vânzare, care promite să vă ajute să ardeți mai multe calorii după fiecare doză. În acest fel, produsul termogenic GNC vizează consumatorii care lucrează la dietele lor, dar doresc să vadă rezultatele mai rapid.
Comercializarea pe pagina produsului GNC și în alte părți de pe internet promovează cercetările clinice care susțin pastilele și promite o soluție „naturală” pentru nevoile dvs. personale de pierdere în greutate. Cu toate acestea, în această multitudine de promisiuni mari, există pericole de luat în considerare atunci când se dezbate dacă se încearcă sau nu GNC Burn 60.
Înțelegeți cercetarea (limitată)
GNC.com face reclamă GNC Burn 60 ca fiind „dovedită clinic”. Săpând în propriile detalii ale site-ului despre studiile clinice, devine clar că afirmațiile făcute se bazează pe cercetări limitate. Promisiunile GNC Burn 60 se bazează pe un singur studiu folosind doar 22 de participanți.
Fiecare participant a făcut două seturi de exerciții pe o banda de alergare după ce a luat o pastilă. O pastila a fost GNC Burn 60, iar cealalta un placebo. Cei 22 de participanți au fost un amestec nespecificat de bărbați și femei „sănătoși” care făceau o cantitate limitată de testare. Nu există studii pe termen lung ale GNC Burn 60 și nu au fost menționate reacțiile adverse.
Utilizați prudență cu stimulenți
GNC Burn 60 conține extract de semințe de guarană care acționează ca stimulent. Deși diferă din punct de vedere chimic, substanța din extractul de semințe de guarană cunoscut sub numele de guaranină are aceleași efecte stimulatoare asupra sistemului nervos central, potrivit unui articol din aprilie 2015 publicat de PLOS One.
În timp ce extractul de semințe de guarana este considerat sigur pentru consumul zilnic, poate provoca insomnie, complica depresia și dăunător pentru gravide. Persoanele care au hipertensiune arterială sau un istoric de boli de inimă ar putea fi, de asemenea, mai sensibile la stimulanți, potrivit International Food Information Council Foundation.
Tulburări de stomac și alergii
Un alt ingredient în GNC Burn 60 este ghimbirul, cu fiecare doză conținând 200 miligrame. Ghimbirul poate provoca un disconfort gastrointestinal ușor la unele persoane, cum ar fi crampe, arsuri la stomac și diaree. Ghimbirul ar putea interacționa cu unele medicamente, cum ar fi diluantii sângelui, cu toate acestea este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă.
Un alt pericol pentru cei care iau GNC Burn 60 este potențialul pentru reacții alergice. GNC.com observă că GNC Burn 60 conține 210 mg de piele de struguri și extract de semințe de struguri pe doză. Pe lângă mâncărimea ușoară a scalpului, Centrul Național pentru Medicină Alternativă și Complementară, observă că extractul de semințe de struguri poate provoca urticarie și răspunsuri alergice rare, dar severe.
Luați în considerare siguranța dvs.
Este important să rețineți că suplimentele alimentare, precum GNC Burn 60, nu sunt reglementate de Food and Drug Administration - siguranța suplimentară și acuratețea informațiilor privind etichetele nu sunt verificate de două ori înainte de a merge pe piață.
În plus, sportivii care aleg să utilizeze suplimente alimentare ar trebui să se asigure că sunt certificate de un program terț, așa cum recomandă Agenția Antidoping din SUA, pentru a verifica substanțele interzise.
