Cofeina nu face decât să crească nivelul de energie. De asemenea, poate crește presiunea în ochi. Acest lucru se referă la, deoarece presiunea ochilor ridicată în timp poate duce la glaucom, o boală potențial orbitoare a nervului optic. Dacă această creștere a presiunii va avea sau nu efecte vizuale pe termen lung depinde în mare măsură de genetica unei persoane și de istoricul familial al glaucomului. (vezi referințele 1 și 2)
Consumul de cafeină
Cofeina este o componentă majoră a băuturilor consumate în mod obișnuit, precum cafea, ceai și sodă și se găsește în alimente precum bomboanele de ciocolată sau prăjitura. (vezi referința 3) Doar o cană de cafea (aproximativ 230 ml) conține 150 până la 180 mg de cafeină (vezi referințele 1 și 3). Se estimează că indivizii consumă zilnic peste 200 mg de cafeină în Statele Unite și peste 400 mg pe zi în Europa. (vezi referința 3) Un studiu publicat în Eye a arătat că după 60 de minute de la ingerarea a 1 cană de cafea cofeinizată, presiunea intraoculară a crescut cu 1 mmHg. Majoritatea participanților la studiu au fost caucazieni și au avut vârste cuprinse între 40 și 80 de ani. (vezi referința 1)
Mecanism de acțiune
Cofeina ridică presiunea intraoculară în mai multe moduri. Crește direct producția de umor apos, fluidul care umple partea din față a ochiului. Creșterea acestui fluid crește presiunea ochilor. De asemenea, cofeina scade tonusul muscular neted. Aceasta încetinește ritmul cu care umorul apos este filtrat din ochi. Mai mult, formarea de lichid apos este, de asemenea, stimulată prin efectele crescătoare ale tensiunii arteriale a cafeinei. Cu toate acestea, pentru fiecare creștere de 1 mm Hg a presiunii oculare pe care o produce cofeina, există o creștere egală cu 1 mm Hg a presiunii perfuziei oculare sau viteza cu care se eliberează apos din ochi. Aceasta, de fapt, anulează creșterea presiunii (vezi referințele 1 +2)
Risc de glaucom
Glaucomul primar cu unghi deschis (POAG) este o boală prin care nervul optic este lent afectat în timp. Este o cauză majoră a orbirii în întreaga lume. Studiile asupra efectelor de cofeină au arătat că persoanele cu presiune oculară naturală au arătat o creștere mai mare a presiunii oculare cu ingestia de cofeină. Vest-africanii care au o predispoziție genetică la dezvoltarea glaucomului, aveau vârfuri de presiune oculare tranzitorii mai ridicate la niveluri mai mici de cafeină (30-50 mg). Un alt studiu a analizat efectele cofeinei prin consumul de alimente / băuturi pe o perioadă de douăzeci de ani. S-a descoperit că, deși cofeina în sine nu este asociată cu riscul de glaucom, a crescut riscul în rândul persoanelor cu antecedente familiale de glaucom. (vezi referința 2)
Modificarea stilului de viață
Deoarece presiunea intraoculară ridicată este un factor de risc major pentru dezvoltarea glaucomului, înțelegerea cauzelor care crește presiunea ochilor este esențială în reducerea șanselor de dezvoltare a acestei boli. Înlăturarea consumului de cafea sau ceai ar fi o alegere a stilului de viață ușor de modificat dacă acest lucru scade riscul de glaucom. Cu toate acestea, pe baza rezultatelor studiului de până acum, este necesară o investigație suplimentară cu privire la modul în care genetica, istoricul familial și rasa unei persoane pot juca un rol în modul în care reacția la presiunea oculară la cofeină. Dacă aveți antecedente familiale de glaucom sau aveți o presiune oculară ridicată, trebuie să vizitați medicul oftalmolog pentru a discuta despre consumul de cofeină și riscul potențial de a dezvolta glaucom. (vezi referințele 1 și 2)
