Când copilul dvs. are în jur de șase luni, puteți începe să-i hrăniți mâncare solidă. Majoritatea părinților încep cu cereale de orez. Această cereală este primul său gust de mâncare și este fortificată cu vitamine și minerale de care are nevoie pentru organismul său în creștere rapidă. Cerealele de orez sunt primele alimente introduse, deoarece nu este probabil să provoace o reacție alergică. Faceți cerealele de orez subțire la început, adăugându-i lapte matern sau formulă. Pe măsură ce copilul îmbătrânește și obișnuiește să mănânce dintr-o lingură, puteți adăuga fructe, iaurt sau alte ingrediente.
Lapte sau formulă mamară
Când copilul dvs. are între patru și șase luni, medicul pediatru vă va elibera pentru a începe să-l hrăniți cu cereale de orez amestecate cu lapte matern sau formulă. Amestecați o linguriță de cereale de orez cu 4-5 lingurițe de lapte matern sau formulă de două ori pe zi. Cerealele ar trebui să fie foarte subțiri și supa, suficient de groase pentru a lingura din bol. Bebelușul tău trebuie să stăpânească împingând mâncarea înapoi cu limba și să înghită acest aliment semi-solid înainte de a putea începe să-l îngroșească sau să adauge alte alimente.
Fructe pure
Când copilul dvs. are cel puțin șase luni și obișnuiește să mănânce cerealele dintr-o lingură, puteți amesteca cerealele de orez cu fructul piratat. Combinați un borcan mic etichetat „stadiul 1”, destinat copiilor mici cu suficientă cereale de orez pentru a face un terci. Folosiți fructele pe care vi le recomandă pediatrul. Dacă nu vă oferă o listă de fructe pentru care să începeți, merele și perele sunt de obicei tolerate bine de către bebeluși.
Iaurt
Când copilul dvs. are opt până la 10 luni, medicul pediatru vă poate îndruma să începeți să introduceți iaurt în dieta sa. Cumpărați un iaurt făcut pentru bebeluși. Iaurtul pentru bebelusi vine intr-o varietate de arome de fructe si, de obicei, are putine ingrediente artificiale. Iaurturile pentru adulți au adesea adaos de zahăr sau bucăți de fructe necorespunzătoare pentru bebeluși. Amestecați o ceașcă mică de iaurt pentru copii cu suficientă cereală de orez pentru a forma un terci de pastă. Dacă este prea gros, adăugați puțină apă pentru a ușura lingura.
Fructe proaspete
Când copilul tau împlinește 1, este gata pentru bucăți mici de fructe proaspete. Faceți cerealele de orez într-un terci cu suc de fructe, iaurt sau fructe piure, și amestecați în 1/8 cană de fructe moi tăiate, cum ar fi banana, căpșuna sau merele coapte sau perele. În această etapă, copilul dvs. poate avea orice fructe pe care îl puteți avea, dar asigurați-vă că tăiați bucățile mici și că sunt suficient de moi pentru a-l consuma în siguranță.
