Cofeina este un stimulent care apare în mod natural în alimente precum cafea, ciocolată, ceai și nuci kola - deși este, de asemenea, un aditiv în unele alimente, medicamente și suplimente. Cofeina este acidă și are un gust amar. Deși cofeina este netoxică, în doze mari poate provoca probleme precum anxietate, insomnie, dureri de cap, ritm cardiac anormal și iritabilitate. În plus, utilizarea frecventă poate duce la retragere în urma încetării. În plus față de aceste efecte, cofeina este un diuretic natural.
Crește volumul de sânge pentru sistemul renal
Ca stimulent, cofeina crește activitatea sistemului cardiovascular, crescând astfel ritmul cardiac și tensiunea arterială. Drept urmare, sistemul renal întâlnește un volum mai mare de sânge pentru a filtra, ceea ce duce la o producție mai mare de deșeuri. În consecință, această proprietate a cofeinei provoacă o urinare mai frecventă. De asemenea, poate duce la ritmuri cardiace neregulate și la epuizarea nutrienților.
Obstrucții Resorbție de sodiu și apă
Rinichii mențin homeostazia în fluxul sanguin prin reglarea echilibrului dintre sodiu și apă pentru a se asigura că celulele corporale sunt de asemenea echilibrate. Cofeina împiedică resorbția de sodiu și apă în rinichi. Resorbția se referă la absorbția în fluxul sanguin. Ulterior, rinichii nu au decât opțiunea de a retrage apă sau sodiu pentru a menține echilibrul în fluxul sanguin și celule. În mod alternativ, cofeina previne epuizarea apei în măsura în care cauzează deshidratare, deoarece cofeina este cel mai adesea ingerată într-un lichid, cum ar fi cafea sau sodă, care conține apă.
Relaxează mușchii vezicii urinare
Mușchii detrusori ai vezicii urinare ajută la determinarea limitelor de capacitate ale vezicii urinare, precum și la controlul ieșirii vezicii urinare în uretră. Cofeina relaxează mușchii detrusor, determinând astfel vezica vezicii să se simtă mai des. Mai mult decât atât, cofeina face ca vezica să fie incapabilă să dețină cantități mai mari de urină, determinând urinarea. Acest lucru compune indirect efectele diuretice ale cofeinei.
