Oasele tale rămân puternice și sănătoase datorită prezenței unor niveluri adecvate de calciu în sângele tău. Consumul de iaurt, lapte, brânză, somon și spanac vă poate ajuta să vă asigurați că organismul dumneavoastră primește zilnic aportul de 1000 până la 1200 mg de calciu pentru adulți, relatează Biroul suplimentelor alimentare. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un supliment de calciu, cum ar fi hidroxiapatita de calciu, dacă nu consumați suficient din acest mineral din dieta dvs. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale hidroxiapatitei de calciu înainte de a începe tratamentul cu acest tip de supliment de calciu.
Disconfort stomacal
Puteți prezenta disconfort stomacal în timpul tratamentului cu suplimente de hidroxiapatită de calciu. Excesul de gaz se poate acumula în stomac, ceea ce poate duce la flatulență sau burping. Gassiness poate provoca, de asemenea, plinătatea stomacului și poate contribui la o pierdere temporară a apetitului. Dacă consumați prea mult calciu, este posibil să aveți riscul de a dezvolta hipercalcemie. Această afecțiune, care se caracterizează printr-un nivel ridicat de calciu în sânge, poate provoca reacții adverse supuse stomacului suplimentare, incluzând greață, vărsături sau constipație. Căutați îngrijiri de la furnizorul dumneavoastră medical dacă prezentați oricare dintre aceste reacții adverse în timp ce luați hidroxiapatită de calciu.
Flushing sau transpirație
Este posibil să apară reacții neobișnuite ale pielii ca efect secundar la administrarea acestui tip de supliment de calciu. Pielea de pe fața sau corpul tău poate părea roșie și poate fi caldă la atingere. Poate să apară și transpirație excesivă, relatează MayoClinic.com, ceea ce vă poate determina pielea să se simtă caldă sau umedă. Dacă aceste reacții adverse persistă sau devin severe, consultați medicul pentru evaluare și îngrijire ulterioară.
Gura uscată sau urinarea frecventă
Gura uscată poate apărea ca un efect secundar de a consuma prea mult hidroxiapatită de calciu. Tratamentul prelungit cu o doză zilnică de 1000 mg din acest supliment de calciu poate avea ca rezultat saliva groasă, lipicioasă, iritarea gâtului și o sete crescută. De asemenea, puteți urina mai frecvent decât de obicei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste reacții adverse nu se rezolvă sau apar împreună cu durerea la urinare sau cu pierderea în greutate nedorită. Gura uscată și urinarea frecventă pot fi, de asemenea, semne ale unor probleme alternative de sănătate, cum ar fi zahărul mare din sânge sau o infecție a vezicii urinare.
Cefalee sau oboseală
Nivelurile ridicate de calciu din sânge cauzate de administrarea unor doze mari de hidroxiapatită de calciu pot duce la dureri de cap sau oboseală. Aceste reacții adverse pot perturba capacitatea de a rămâne activ sau concentrat în timpul activităților dvs. zilnice normale.
