Adolescenții atletici, persoanele în vârstă și persoanele cu osteoporoză prezintă un risc crescut de fracturi pelvine, care apar adesea ca urmare a unei căderi, a unui accident de vehicul cu motor sau a altei forțe de impact. Acestea pot fi tratate chirurgical sau nechirurgical, dar de obicei în ambele cazuri, activitatea este limitată timp de câteva luni după accidentare. Odată ce oasele s-au vindecat, se vor prescrie exerciții de întărire, flexibilitate și gamă de mișcare pentru a vă ajuta să reveniți la starea dvs. pre-accidentată.
Severitatea fracturii
Severitatea fracturii pelvine determină planul de tratament. Fracturile pelvine pot varia de la stabile și necomplicate, oasele rămânând în locul corect, până la severe și complicate, cu fragmente osoase multiple, leziuni ale organelor interne sau prezența rănilor deschise. De obicei, fracturile stabile și necomplicate nu necesită intervenții chirurgicale, dar necesită totuși o perioadă de repaus la pat, medicamente pentru durere și o greutate limitată. Fracturile mai severe durează mai mult pentru a vă vindeca și vă vor încetini revenirea la muncă și activitate.
Fizioterapie
Odată ce medicul îți permite să suporti greutatea prin tine, începe terapia fizică. Majoritatea persoanelor cu fracturi pelvine sunt limitate la mersul cu cârje sau plimbători pentru primele șase până la 12 săptămâni după rănire. Kinetoterapeutul tău te va învăța cum să folosești în siguranță aceste dispozitive. Terapeutul vă poate oferi, de asemenea, exerciții ale corpului superior, care vă vor permite să utilizați eficient aceste dispozitive de asistare. De asemenea, pot încorpora unele exerciții de noptieră de bază, cum ar fi ridicarea picioarelor în sus și în lateral. Odată ce fractura dvs. va fi vindecată suficient, terapeutul dvs. va începe să lucreze asupra trunchiului și a mușchilor extremității inferioare pentru a restabili raza de mișcare, forța și rezistența. Terapia fizică poate include unele activități cu impact scăzut, precum înotul sau mersul cu bicicleta pentru a atinge aceste obiective înainte de a vă permite să suportați în totalitate greutatea prin bazin. Deși inițial programul dvs. poate fi limitat, aveți grijă că odată vindecarea fracturii, programul dvs. de exerciții va progresa pentru a restabili funcția la nivelul corpului inferior.
Ergoterapie
De asemenea, veți lucra inițial cu un terapeut ocupațional. OT-ul dvs. va fi disponibil curând după operație pentru a vă ajuta să vă deplasați și să ieșiți din pat, cu nevoi de toaletă, scăldat, îmbrăcat și pregătirea mesei. Scopul general al programului de tratament este să vă ajute să funcționați cât mai independent în perioada de recuperare. De asemenea, vor lucra la unele exerciții de întărire a corpului superior și la o gamă de mișcare, pentru că va trebui să utilizați mai mult aceste grupe musculare pentru a compensa faptul că nu vă puteți folosi pe deplin trunchiul și mușchii corpului inferior, care pot încorpora gantere sau benzi de rezistență. pentru a vă îmbunătăți rezistența corpului superior.
Timp de vindecare
Vindecarea osoasă după o fractură pelvină poate dura între șase până la 12 săptămâni. Asta nu înseamnă neapărat că vei reveni la starea ta pre-rănită până atunci - asta ar putea dura până la un an. Cu toate acestea, odată ce s-a produs vindecarea oaselor, ar trebui să vă puteți relua activitățile obișnuite de zi cu zi. Odată cu întoarcerea totală a pelvisului și a mușchilor afectați, medicul vă poate permite să reluați activitățile atletice sau munca grea de tip industrial de care vă bucurați sau trebuie să faceți pentru munca ta.
