Stimulatorii musculari folosesc tehnologia electronică de stimulare musculară pentru a produce rezultate. Pentru a opera, plasați centura de stimulare musculară în jurul zonei corpului pe care doriți să-l tonifiați. Odată cu pornirea energiei, curenții electrici sunt trimiși prin piele pentru a determina mușchii să se contracte. Beneficiile presupuse ale stimulatorilor musculari includ tonifierea, rezistența și rezistența îmbunătățite. Vorbiți medicului dumneavoastră despre siguranța acestor dispozitive înainte de utilizare.
Fără șase pachete
Cureaua Slendertone Flex a fost aprobată de Food and Drug Administration pentru întărirea, tonifierea și consolidarea mușchilor abdominali. Alte dispozitive care folosesc tehnologia electronică de stimulare a mușchilor pot avea efecte similare asupra organismului. Cu toate acestea, stimulatorii de mușchi electronici nu au fost aprobați de Food and Drug Administration pentru reducerea circumferinței, pierderea în greutate sau pentru a obține „abs abs-six-pack”.
Studiile
Un studiu al Consiliului american privind exercițiile din mai 2010, care a avut loc la Universitatea din Wisconsin, a stabilit că Slendertone Bottom Toner poate îmbunătăți rezistența și rezistența la glute cu utilizarea regulată. În timpul studiului, stimulatorul muscular a fost comparat cu exercițiile tradiționale precum extensiile de șold care funcționează glutele. Grupul de exerciții a înregistrat o creștere a forței de 9% și o creștere a rezistenței de 26% după șase săptămâni. Utilizatorii de stimulatori musculari s-au îmbunătățit cu 15% pentru rezistență și 29% pentru rezistență.
Calea naturală
Deși stimulatorii musculari pot ajuta la tonifierea corpului, nu veți observa rezultatele decât dacă urmați și o dietă controlată de calorii și vă faceți timp pentru exerciții cardio regulate. Stimulatoarele musculare pot fi, de asemenea, consumatoare de timp. Producătorii recomandă, de obicei, să purtați centurile cel puțin 30 de minute pe zi în majoritatea zilelor săptămânii. Dacă acesta este cazul, o utilizare mai eficientă a timpului tău ar fi să te implici în exerciții și activități cardio care tonifiază mușchii în mod natural.
Avertizări
Stimulatorii musculari nu trebuie să fie purtați de către persoane care sunt însărcinate sau au un dispozitiv medical implantat. De asemenea, puteți prezenta reacții adverse atunci când utilizați o centură de stimulare musculară, cum ar fi arsuri, șocuri electrice, vânătăi, dureri și iritații ale pielii. Urmați toate instrucțiunile furnizate de producător pentru a preveni vătămări grave, cum ar fi electrocutarea.
