Cei care doresc să își maximizeze antrenamentele pentru pierderea în greutate pot lua în considerare purtarea unui costum de transpirație din plastic. Costumele din plastic au fost folosite de sportivi ca luptători în încercarea de a pierde rapid în greutate. Greutatea pe care o veți pierde din faptul că purtați un costum de transpirație din plastic este doar temporară, iar exercitarea în timp ce purtați poate duce la complicații de sănătate.
Costume de transpirație din plastic
Oamenii poartă costume de transpirație din plastic în timp ce fac eforturi pentru a pierde mai mult în greutate în timpul antrenamentelor. Atunci când faci exerciții fizice, corpul tău descompune grăsimea pentru a-l folosi drept combustibil. Acest proces determină creșterea temperaturii de bază și menținerea unei temperaturi sigure, corpul dvs. abordează această creștere, eliminând căldura prin procesul de transpirație. Căldura este eliberată prin fluidele pe care le transpiră corpul. Evaporarea transpirației tale în atmosferă este cea care încheie dispersarea căldurii. Un costum de transpirație din plastic, însă, împiedică transpirația transpirației. Drept urmare, corpul tău nu este în stare să se răcească și crește astfel eforturile de transpirație.
Pierzând greutate
Pierderea grăsimii corporale nu are nicio legătură cu cât transpirați. Pentru a pierde definitiv în greutate, trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi într-o perioadă de timp. Astfel, creșterea numărului de calorii pe care le arzi făcând exerciții fizice în mod regulat și scăderea numărului de calorii pe care le consumi consumând sănătos sunt două tehnici recomandate pentru pierderea în greutate de succes.
Pierdere de apa
Când porți un costum de transpirație din plastic și crești cantitatea de lichid pierdută prin transpirație, este probabil să cântărești mai puțin după fiecare antrenament. Această diferență de greutate este doar greutatea apei. Corpul tău are nevoie de lichide adecvate pentru a menține un volum sanguin sănătos și pentru a transporta substanțele nutritive către organele și țesuturile tale. Drept urmare, corpul tău va lucra pentru a absorbi lichidele imediat ce le consumi după antrenamentele tale într-un costum de transpirație din plastic. Greutatea pe care o pierdeți cu costumele de transpirație din plastic este, prin urmare, temporară.
pericolele
Nu numai că pierderea în greutate din purtarea transpirației din plastic se potrivește temporar, dar pierderea de apă poate fi extrem de periculoasă. Pe măsură ce împiedici transpirația să se evapore, corpul tău nu este în stare să se răcească adecvat. Acest lucru poate duce la supraîncălzire, ceea ce poate duce la un atac de căldură. Creșterea lichidelor pe care le pierdeți va face să vă deshidratați, ceea ce vă va afecta negativ volumul de sânge. În consecință, este posibil să nu fiți în stare să-ți oferi inima sau creierul cu oxigen adecvat și poate apărea un atac cerebral sau un atac de cord.
