Anunțurile pentru Centura de ardere a buricului spun că pierderea grăsimii din burtă este la fel de simplă ca înfășurarea centurii în jurul mijlocului. Belly Burner Belt poate fi o ispită de înțeles, mai ales în rândul adulților de vârstă mijlocie care luptă cu așa-numita răspândire de vârstă mijlocie. Ca și în cazul majorității corecțiilor rapide, pare puțin probabil ca Centura de ardere a burtei să-și îndeplinească pretențiile.
consideraţii
Centura de ardere a burticii promite că atunci când împodobești abdomenul cu cureaua sa specială, mânerul tău al taliei și al dragostei se topește, lăsându-ți cu abdomene. Un mecanism special de căldură internă în centură creează un efect de saună despre care se spune că ajută la arderea grăsimii din burtă. Centura de ardere a abdomenului poate fi purtată în timpul unei varietăți de activități, inclusiv exerciții precum mersul pe jos, jogging, ciclism și haltere.
Expert Insight
Orice reducere a mărimii taliei este probabil un rezultat al exercițiului în sine, mai degrabă decât de la purtarea centurii de ardere a burtei în timpul antrenamentului. Rapoartele privind consumatorii au pus la încercare Centura arzătorului de burtă pentru a vedea dacă ar grăbi procesul de ardere a caloriilor și va ajuta la accelerarea topirii grăsimii intermediare. Testatorii au folosit un analizor metabolic pentru a calcula numărul de calorii cheltuite în timp ce oamenii au făcut jogging. Rezultatul: „Chiar nu am găsit diferențe mari de calorii arse”, a menționat Alex Willen la Consumer Reports.
Fără scurtături
Oricât de frumos ar fi pentru cei care se luptă cu excesul de grăsime din burtă, centurile speciale sau alte aparate de ardere a grăsimii nu o vor topi. Aceeași regulă se aplică dacă încercați să scăpați de grăsime din burtă, șolduri, coapse, brațe sau oriunde altundeva pe corp. Pierderea grăsimii necesită reducerea caloriilor și intensificarea regimului dumneavoastră de exerciții fizice.
Un plan eficient de nutriție pentru scăderea în greutate include consumul de porții mai mici și alegerea unei varietăți de alimente sănătoase, cu mai puține calorii. O dietă bine echilibrată constă din fructe, legume, cereale integrale și surse slabe de proteine precum puiul și peștele. Este de obicei recomandat să obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții aerobice precum mersul rapid, ciclismul și înotul. Pot fi necesare sesiuni de antrenament de 45 sau mai mult pentru a arde grăsimea și a pierde în greutate.
perspectivă
Grăsimea din burtă poate fi încăpățânată, dar este posibil să pierzi cu puțină răbdare și efort. Elaborarea unei perechi de pantofi de mers sau de alergare poate fi mult mai utilă pentru pierderea grăsimii abdominale decât strapungerea pe o centură de ardere a burtei.
Avantajele pierderii excesului de grăsime din burtă se extind cu mult peste satisfacția de a fi capabil să se încadreze în blugii tăi subțiri. Grăsimea din burtă îți crește riscul de afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și anumite tipuri de cancer, explică Clinica Mayo.
