Hipertensiunea arterială poate fi o afecțiune gravă care afectează la fel de mult un sfert din populația lumii, dar este extrem de tratabilă prin medicații, alimentație sau modificări ale stilului de viață. Creșterea cronică a tensiunii arteriale este un factor de risc pentru multe boli și poate duce la scăderea speranței de viață. Un compus din piper negru, ingredient obișnuit în multe bucătării, poate avea un efect drastic asupra tensiunii arteriale. Înainte de a utiliza acest sau orice alt remediu pentru a trata hipertensiunea arterială, consultați mai întâi un medic.
Tensiune arterială crescută
Hipertensiunea arterială, sau hipertensiunea arterială, este mai mare decât presiunea sistolică sau diastolică normală în vasele de sânge din cauza mai multor cauze. Potrivit jurnalului "Lancet", aproximativ un miliard de oameni din întreaga lume au hipertensiune arterială. Se estimează că acest număr va crește până la 1, 6 miliarde de persoane până în anul 2025. În plus, revista „Hipertensiune” raportează că aproape un sfert din populația adultă din Statele Unite ia medicamente pentru hipertensiune și acest număr este în continuă creștere.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Hipertensiunea arterială este o problemă foarte frecventă care poate fi cronică sau temporară, în funcție de cazul de bază. Hipertensiunea arterială esențială este cel mai frecvent tip și se caracterizează printr-o tensiune arterială crescută a unui mecanism necunoscut, care se datorează unor cauze subiacente precum obezitate, fumat, stil de viață sedentar, alcoolism, diabet și îmbătrânire. Hipertensiunea arterială secundară este atunci când creșterea se datorează unei cauze tranzitorii definite, cum ar fi modificarea nivelului hormonal, sarcina sau alte tulburări.
Efectele ardeiului negru
Limitarea aportului de sodiu în dietă este crucială pentru reducerea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială, dar ardeiul negru poate avea efectul opus. Piperina este substanța din ardeiul negru care îi dă căldură și s-au efectuat numeroase studii privind rolul acestui compus în scăderea tensiunii arteriale. „Jurnalul de farmacologie cardiovasculară” relatează că piperina poate scădea tensiunea arterială la animalele normale. În plus, piperina scade tensiunea arterială într-un model experimental de hipertensiune la șobolani, conform „Jurnalului medical din Bratislava”.
Alte modalități de a reduce tensiunea arterială ridicată
Pe lângă medicamentele antihipertensive, există mai multe modalități de a controla tensiunea arterială ridicată prin mijloace naturale și modificări ale stilului de viață. Exercițiile fizice, scăderea în greutate și consumul unei alimentații sănătoase pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi. Reducerea stresului prin tehnici de relaxare și meditație au fost, de asemenea, sugerate de unii pentru a atenua problema. Cu toate acestea, aceste tratamente sugerate pot să nu aibă efecte suficiente pentru scăderea tensiunii arteriale, iar medicamentele pot fi necesare.
