Conform MedlinePlus, electroliții sunt minerale încărcate electric în corpul vostru și se găsesc în diverse lichide și țesuturi corporale și joacă un rol important în funcționarea sănătoasă. Cu toate acestea, consumul prea mult de electroliți poate avea efecte negative.
Electroliții corpului
Principalii electroliți sunt sodiu, potasiu, calciu, clorură, bicarbonat, fosfat și magneziu. Le obții prin mâncarea și băuturile pe care le consumi în fiecare zi. Corpul necesită electroliți pentru a ajuta:
- Echilibrați cantitatea de apă din corp.
- Mutați nutrienții în celule.
- Mutați deșeurile din celule.
- Echilibrati-va nivelul de pH al corpului.
- Asigurați-vă că creierul, inima, nervii și mușchii funcționează așa cum trebuie.
Electroliții din corp pot deveni prea mici sau prea mari, ceea ce duce la intoxicații cu electroliți, pe baza cantității de apă din corp. Nivelurile unui electrolit pot afecta, de asemenea, nivelurile altui corp.
Funcții, cum ar fi transpirația în timpul exercițiilor fizice și bolile care provoacă vărsături și diaree pot afecta cantitatea de apă din sistemul dvs. și pot contribui la dezechilibrul electrolitului. Alte lucruri care pot provoca dezechilibrul electrolitelor includ boli de rinichi, deshidratare severă, tratament pentru cancer, anumite medicamente și insuficiență cardiacă congestivă.
Există o serie de băuturi cu electroliți care sunt disponibile astăzi pe piață, cum ar fi Gatorade și Smartwater, care sunt concepute pentru a reface pierderea de electroliți. Dacă înlocuiți electroliții mai repede decât le pierdeți, puteți ajunge cu prea mulți electroliți din sistemul dvs. care pot avea efecte devastatoare.
Înțelesul Prea multor electroliți
Conform Ghidului dietetic pentru americani, cantitatea de mâncare și băutură pe care trebuie să o consumi pentru a atinge și menține niveluri și echilibru sănătos de electroliți depinde de o serie de factori precum vârsta, starea de sănătate, starea de sarcină și alăptarea și nivelul de activitate fizică.. Dacă sunteți deshidratat, este în regulă să rehidratați cu băuturi electrolite. Dacă totuși nu ești deshidratat și bei prea mulți electroliți, te-ai putea îmbolnăvi prin perturbarea echilibrului.
Conform manualului Merck, dezechilibrul electrolitic cu care aveți de-a face este numit și diagnosticat pe baza nivelului de electroliți care este prea mare sau prea mic și fiecare are semne și simptome proprii, deși unele se pot suprapune.
Potrivit Clinicii Mayo, un nivel normal de sodiu din sânge variază între 135 și 145 de miliequivalenți pe litru. Când aveți concentrații mari de sodiu în sânge, aceasta este o afecțiune cunoscută sub numele de hipernatremie.
Clinica Mayo afirmă că un nivel normal de potasiu din sânge scade între 3, 6 și 5, 2 milimetri pe litru. Dacă nivelul de potasiu este prea mare, aveți de-a face cu hiperkalemie. Potrivit Fondului american pentru rinichi, cei cu boli renale prezintă un risc mai mare de a dezvolta hiperkalemie, deoarece rinichii filtrează potasiu suplimentar prin urină și atunci când rinichii nu funcționează corect, potasiul revine în fluxul sanguin.
Potrivit Universității din California din Los Angeles, intervalul normal de calciu din sânge este de 8, 6 până la 10, 3 miligrame pe decilitru. Când nivelul de calciu din sânge este prea mare, suferiți de hipercalcemie.
MedlinePlus afirmă că un interval normal de clorură normală în sânge este de 96 până la 106 de miliequivalenți pe litru. Dacă aveți niveluri mai mari decât cele normale, aveți hipercloremie.
Conform MedlinePlus, bicarbonatul este forma majorității dioxidului de carbon (CO2) din organism. Nivelul dvs. de bicarbonat de sânge se referă la cantitatea de CO2 din partea lichidă a sângelui dvs., cunoscută sub numele de ser. Intervalul normal este de 23 până la 29 de miliequivalenți pe litru. Abaterile de la intervalul normal indică pierderea sau retenția de fluid.
Conform MedlinePlus, copiii ar trebui să aibă oriunde de la 4, 0 la 7, 0 miligrame de fosfat pe decilitru de sânge pentru un interval normal. Intervalul normal pentru adulți este cuprins între 2, 8 și 4, 5 miligrame pe decilitru. Dacă aveți concentrații mari de fosfat în sânge, aceasta este cunoscută sub numele de hiperfosfatemie.
MedlinePlus indică un nivel normal al sângelui de magneziu este de 1, 7 până la 2, 2 miligrame pe decilitru. Dacă există prea mult magneziu în sângele tău, vei fi diagnosticat cu hipermagnemie. Conform Merck Manual, este neobișnuit și se dezvoltă în general la persoanele cu insuficiență renală, cărora li se administrează medicamente care conțin magneziu.
Intervalul normal pentru orice test din panoul electrolitului poate varia ușor în funcție de laborator. Din această cauză, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce înseamnă rezultatele dvs. specifice pentru test. Medicul dumneavoastră poate comanda aceste teste ca parte a unui grup metabolic de bază la nivelul dvs. fizic anual sau în cazul în care suspectează o stare de sănătate de bază.
Semne de intoxicație cu electroliți
Semnele intoxicației cu electroliți pot varia ușor în funcție de electrolitul din corp care este prea mare. Deoarece băuturile cu electroliți conțin mai mult de un electrolit, este posibil ca prea mult dintr-un electrolit să provoace o scădere a altui.
Conform manualului Merck, pacienții care suferă de hipernatremie sunt susceptibili să sufere de sete, iar în cazul în care starea se înrăutățește pot confunda confuzii, convulsii și tulburări musculare.
Manualul Merck afirmă că, în cazurile de hiperkalemie ușoară, nu pot exista simptome. Uneori, oamenii vor dezvolta slăbiciune musculară. La cele mai severe, poate provoca ritmuri cardiace anormale și poate duce la oprirea inimii.
Clinica Mayo afirmă că, în cazuri ușoare de hipercalcemie, este posibil ca pacienții să nu prezinte simptome. Cu cât afecțiunea devine mai severă, totuși, simptomele pot include setea excesivă, urinarea frecventă și dureri abdominale.
În general, pacienții care se confruntă cu hipercloremie nu prezintă simptome. Acest lucru este adesea cauzat de o afecțiune metabolică de bază. Același lucru se poate spune și atunci când avem de-a face cu un nivel ridicat de bicarbonat în sânge.
Conform manualului Merck, majoritatea persoanelor cu hiperfosfatemie nu prezintă simptome. Dar pentru cei cu disfuncții renale severe, calciul se combină cu fosfatul pentru a scădea nivelul de calciu pentru a provoca spasme musculare, crampe musculare, slăbiciune osoasă și o serie de alte probleme.
Manualul Merck spune că hipermagnesemia poate scădea tensiunea arterială, afectează respirația și poate cauza slăbiciune musculară. În cazuri grave, este posibil ca inima să nu mai bată.
