Ginger ale este o băutură răcoritoare clasică, care combină proprietățile medicinale ale rădăcinii de ghimbir cu zahărul și carbonarea unei băuturi de sodă. Deși alesele de ghimbir tradiționale conțineau o porțiune semnificativă de ghimbir - un anti-emetic cunoscut și ameliorator de greață - unele mărci moderne folosesc arome și îndulcitori artificiali de ghimbir în locul plantei adevărate. Pentru cele mai bune rezultate, comparați ingredientele diferitelor tipuri de ghimbir ale și alegeți o marcă naturală care include rădăcină de ghimbir în ingrediente.
carbonatare
Produsele ale ghimbirului care nu conțin ghimbir real pot crea, de asemenea, un efect calmant asupra stomacului, datorită carbonării lor. Pe măsură ce ghimbirul îți intră în stomac, bulele de aer pot provoca un efect atenuant. Cu toate acestea, site-ul web al Clinicii Mayo avertizează că persoanele care suferă simptome de balonare și exces de gaze își pot agrava starea adăugând băuturi carbogazoase la stomac. Evitați ale ghimbirului dacă întâmpinați aceste simptome și încercați să găsiți produse ale ghimbirului care nu conțin cofeină și săracă în zahăr pentru a preveni iritarea stomacului.
Ghimbir și greață
Conform Centrului Medial al Universității din Maryland, două studii au legat consumul de rădăcină de ghimbir la o posibilă reducere a grețurilor și a simptomelor vărsăturilor în urma unei intervenții chirurgicale. Studii deoparte, rădăcina de ghimbir a fost utilizată medicamentos în ceaiuri și medicamente sub formă de pudră de peste 2.000 de ani în China și India, unde este prescrisă frecvent ca ajutor digestiv și remediu pentru stomac, diaree și greață supărată. Ale de ghimbir obținute folosind ghimbir real pot avea, de asemenea, un efect benefic asupra acestor afecțiuni.
Ginger Ale și stomacul
Site-ul MedlinePlus recomandă ghimbirul alături de alte lichide clare, cum ar fi sucurile de apă și fructe, pentru a ajuta la reumplerea lichidelor în urma diareei sau vărsăturilor. Ca o băutură în mod fiabil mai ușoară decât alte băuturi răcoritoare, ghimbirul oferă beneficiul restabilirii lichidelor pentru organism în timpul unor vrăji puternice supuse stomacului care pot duce la deshidratare. Alei de ghimbir obținute cu ghimbir real au beneficiul suplimentar al proprietăților anti-emetice, reducând nevoia de a vărsă.
Probleme de siguranta
Evitați ale ghimbirului dacă sunteți hiperglicemic sau nu puteți consuma băuturi zaharoase. Unele persoane pot avea reacții alergice rare la ghimbir și pot avea simptome precum arsuri la stomac sau greață. Mențineți-vă consumul de rădăcină de ghimbir până la 4 g sau mai puțin pe zi, care poate varia în porții în funcție de cantitatea de ghimbir din produsul ales. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele ramificări ale prelevării de ghimbir înainte de a adăuga porții regulate la dieta dvs.
