Țesutul cicatricial muscular se formează de obicei după o accidentare. Țesutul cicatricial care se formează nu funcționează la fel de optim ca țesutul vechi și, prin urmare, poate provoca durere. În timp ce țesutul cicatricial muscular poate fi dureros, este posibil să nu fie întotdeauna evident în timpul exercitării, cu excepția cazului în care țesutul cicatricial este întins.
Tesatura cicatrice
Fibrele musculare obișnuite se desfășoară paralel între ele pe un traseu ordonat. Când se formează țesutul cicatricial, este o mizerie înnodată, încâlcită și răsucită, care este locul în care poate apărea durerea. Țesutul cicatricial este inelastic și nu se va mișca la fel de ușor ca mușchiul dvs. a făcut pre-vătămare. Datorită efectului său asupra mișcării, țesutul cicatricial localizat de o articulație poate provoca, de asemenea, probleme ale articulațiilor de la o formă și mișcare necorespunzătoare, ceea ce poate duce la complicații viitoare.
Tesut dureros de cicatrice
Când țesutul conjunctiv este rănit, țesutul nervos din zona înconjurătoare este de asemenea rănit. Atunci când țesutul nervos este deteriorat, reacționează prin creșterea unor ramuri nervoase mai mici, imature, pe care site-ul Doctor Schierling le explică sunt de până la 1.000 de ori mai sensibile la durere decât țesutul normal. Țesutul cicatricial se formează ca o măsură de protecție care va evita suprasolicitarea mușchiului, care este uneori modul în care s-a produs accidentarea inițial. Prin urmare, întinderea țesutului cicatricial poate fi, de asemenea, foarte dureroasă.
Exercițiu
Exercitarea prea curând după ce s-a format țesutul cicatricial este probabil cel mai dureros moment pentru a face exerciții fizice, deoarece noul țesut nervos este încă în curs de dezvoltare. Orice exercițiu care întinde țesutul cicatricial va provoca, de asemenea, durere. De exemplu, dacă vă rupeți mușchiul cvadriceps chiar deasupra genunchiului, orice îndoire la genunchi, cum ar fi cu ghemuit sau plămân, va întinde mușchiul și va provoca dureri. O vătămare cu manșetă rotativă veche care a format țesut cicatricial în jurul articulației umărului poate cauza durere atunci când mișcați umărul în toate direcțiile.
Durere cronică
Țesutul cicatricial nu va fi întotdeauna dureros în timpul exercițiului fizic, dar va lăsa zona mai susceptibilă la re-vătămare. Durerea cronică din jurul țesutului cicatricial trebuie tratată de un medic, deoarece aceasta poate duce la degenerare și osteoartrită, printre alte probleme ale articulațiilor și mușchilor. În funcție de locația țesutului, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Utilizarea unui role de spumă pentru eliberarea auto-miofascială poate reduce aderențele și formarea țesuturilor cicatriceale, ducând la durere mai mică după timp.
