Viței
Situate pe partea din spate a picioarelor inferioare sub genunchi, vițeii sunt un grup muscular cu două capete format din gastrocnemius și talpa. Gastrocnemius este cel mai mare dintre cele două și alcătuiește forma bombată a viței. Talpa este așezată adânc în vițel sub gastrocnemius.
În acțiune
Lucrând împreună, mușchii viței servesc pentru a vă ridica călcâiul atunci când piciorul este drept și îndoit. O parte integrantă a mișcării de alergare, vițeii inițiază ciclul piciorului și alimentează apăsarea și au un efect atât asupra controlului, cât și a vitezei. Angajarea repetată a gambei în acest mod ajută la construirea și dezvoltarea grupului muscular.
