Lupta cu greutatea de ani de zile sau dorința de a slăbi rapid poate v-a determinat să luați în considerare utilizarea unui laxativ, cum ar fi Dulcolax, pentru a vă ajuta eforturile de slăbit. Dulcolax irită mușchiul neted al intestinului gros și determină colonul să atragă mai multă apă din corp pentru a crește viteza cu care poți avea o mișcare a intestinului, potrivit American Cancer Society. Din păcate, utilizarea excesivă de laxative poate cauza atât probleme fizice, cât și psihologice.
Concepții greșite despre laxative
Conceptul din spatele folosirii laxativelor pentru pierderea în greutate se învârte în jurul credinței că un laxativ va face ca alimentele să se miște mai repede prin corp. Utilizatorii de laxative cred că dacă alimentele trec mai rapid prin corp, organismul absoarbe mai puține calorii. O scădere a numărului de calorii la care are acces corpul tău îți va permite să slăbești mai repede.
Faptele
Corpul absoarbe majoritatea nutrienților pe măsură ce alimentele trec prin intestinul subțire. Intestinul tău subțire conține milioane de proiecții microscopice, asemănătoare cu degetul, numite viloze concepute pentru absorbția de nutrienți, potrivit lui Gary A. Thibodeau și Kevin T. Patton, autori ai cărții „Structura și funcția corpului a 13-a ediție”. În interiorul fiecărei vile se află o rețea bogată de capilare de sânge care transportă caloriile, aminoacizii, zaharurile și acizii grași către restul corpului. Intestinul gros absoarbe doar o mică porțiune de apă, săruri și vitamine care au scăpat de absorbție în intestinele subțiri, explică Thibodeau și Patton. Singura greutate pierdută prin utilizarea Dulcolax este greutatea apei.
Riscuri de utilizare laxativă
Utilizarea Dulcolax pentru pierderea în greutate poate duce la probleme grave de sănătate. Dulcolax poate duce la dehidratare și dezechilibre de electroliți, care scad capacitatea de funcționare a mușchilor, nervilor și organelor vitale, potrivit Go Ask Alice, care este furnizat de departamentul de servicii de sănătate al Universității Columbia. Utilizarea pe termen lung sau utilizarea excesivă a laxativelor pot determina corpul să-și piardă capacitatea de a produce o mișcare a intestinului fără ajutorul unui laxativ, recomandă Dr. Michael Hall, medic de familie pentru Centrul Regional de Sănătate DuBois din DuBois, Pennsylvania. El explică că puteți deveni, de asemenea, dependent de psihologie de utilizarea de laxative pentru pierderea în greutate. Această dependență psihologică poate duce la tulburări alimentare, cum ar fi bulimia și anorexia.
Utilizare corespunzatoare
Nu folosiți niciodată Dulcolax sau orice alt îndulcitor de scaun mai mult de o săptămână fără avizul și supravegherea unui medic, recomandă Hall. Site-ul oficial Dulcolax recomandă utilizarea celei mai mici cantități posibile de Dulcolax pentru a produce o mișcare a intestinului atunci când suferă de constipație; cea mai mică cantitate este egală cu 17 grame de Dulcolax Balance, un gel lichid de îndulcitor cu scaune Dulcolax, o tabletă Dulcolax sau un supozitor Dulcolax.
Pentru sanatatea ta
Pierderea în greutate, având în vedere sănătatea dvs., vă impune să mâncați o dietă săracă, echilibrată în calorii și să faceți exerciții fizice regulat. O dietă echilibrată include multă apă, fructe, cereale integrale și legume în planurile dvs. zilnice de masă. Alcoolul, băuturile aromate, zaharurile și alimentele procesate nu aduc decât calorii în dieta dvs. fără a vă oferi multe vitamine sau nutrienți.
