Este incontestabil tentant - ideea că, luând o pastilă zilnică, ai putea să scapi de ultimele cinci sau 10 kilograme. Pastilele de dietă sunt pradă acestei tentații, promițând pierderea rapidă în greutate fără dietă sau exerciții fizice. Cu toate acestea, modul în care își obțin rezultatele sunt de obicei nesănătoase și nesustenabile.
Funcţie
Pastilele dietetice își ating efectele în mai multe moduri. Unele blochează sau reduc cantitatea de grăsime pe care o absorbi din alimentele pe care le consumi - acestea includ medicamente precum Alli, chitosan și gumă de guar. Alții îți scad pofta de mâncare, cum ar fi ephedra, hoodia și mămăliga de țară. Un al treilea tip crește cantitatea de calorii pe care o arzi, inclusiv portocale amare, crom și extract de ceai verde. Multe dintre acestea sunt probabile nesigure; efedra și mămăliga din țară au fost deja interzise de FDA.
Efecte fizice
Potrivit Dr. J. Douglas Bremner în „Înainte de a lua acea pastilă: de ce industria drogurilor poate fi rea pentru sănătatea ta”, utilizarea pe termen lung a pastilelor poate avea consecințe grave. Bremner citează un medic din Clinica Mayo, Heidi Connolly, care a studiat pastilele alimentare și efectele lor adverse. Connolly a menționat că administrarea de pastile de dietă te face să ai șase ori mai multe șanse de a avea hipertensiune pulmonară primară, o boală care crește presiunea asupra arterelor din plămânii tăi. Rezultă în probleme de respirație, urmate adesea de necesitatea unui transplant de plămâni. Mai exact, Bremner observă că sibutramina, numită și Meridia, provoacă palpitații, accident vascular cerebral și creșterea tensiunii arteriale. Medicamente asemănătoare amfetaminei precum dietilpropion și benzfetamina au efecte similare.
Efecte secundare
Unele pastile alimentare au efecte secundare nefericite. Orlistat, medicamentul care blochează grăsimile din unele tipuri de pastile dietetice, te împiedică să digere toată grăsimea din alimente. Pe măsură ce corpul tău se descurcă din acea grăsime, este posibil să aveți diaree - potențial incontrolabil, în funcție de cantitatea de grăsime pe care o ingerați. Revista „Redbook” a vorbit cu dr. Caroline Cederquist de la Societatea Americană de Medici Bariatrici, care a confirmat aceste efecte și a remarcat că persoanele care nu absorb suficientă grăsime pot deveni deficiente în vitaminele A și D.
Alerte de consum FDA
În 2009, FDA și-a extins lista de ingrediente pentru pastile dietetice care pot fi dăunătoare. Pe lângă citarea mărcilor de evitat, FDA a enumerat și ingredientele nocive ale pastilelor, multe dintre acestea fiind nedeclarate. Printre alte substanțe nedeclarate, FDA a găsit fenproporex, un produs farmaceutic care poate provoca tulburări cardiace, fenitoină, un medicament anti-convulsivant și fenolftaleină, o soluție chimică care provoacă probabil cancer și nu este aprobată pentru utilizare în Statele Unite.
Avertizare
Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament pentru dietă. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un medicament pentru pierderea în greutate, monitorizați-vă îndeaproape starea de sănătate. Dacă aveți probleme cu respirația sau aveți bătăi inimii neregulate, anunțați imediat medicul dumneavoastră. Întrebați-l despre aportul dvs. de vitamine - pentru a evita să deveniți deficienți, poate fi necesar să vă modificați dieta pentru a include mai multe alimente bogate în nutrienți sau luați un supliment de vitamine zilnic.
