Dacă ați fost frustrat de eforturile dvs. de a slăbi, este posibil să luați în considerare noi metode care să vă îmbunătățească rezultatele. Unii practicanți ai sănătății naturale susțin că enemasele pot ajuta la creșterea eliminării toxinelor și la eliminarea acumulării de deșeuri în colon, ducând astfel la pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări științifice cu privire la beneficiile de pierdere în greutate ale enemelor și curățarea colonului.
Istorie
O clismă este o formă antică de hidroterapie care a fost folosită de secole pentru curățarea colonului, potrivit lui Lawrence Wilson, consultant în nutriție și stil de viață al Centrului pentru Dezvoltare. A fost scris în Biblie și în scrieri ale egiptenilor antici, sumerieni, greci și romani.
Definiție
Enemele pot fi auto-administrate folosind echipamente pentru a clăti colonul cu apă caldă și, în unele cazuri, alte ingrediente precum cafea, ceai din plante sau suc de iarbă de grâu, potrivit Jacqueline Krohn și Frances Taylor, autoare ale „Detoxificării naturale”.
Clisma contra Colonicului
Spre deosebire de o clismă, o irigare colonică - sau colonică - este administrată de un profesionist. De asemenea, echipamentul folosit în timpul unui colon pentru administrarea lichidului și scurgerea colonului poate fi reumplut de mai multe ori pentru a produce o curățare mai minuțioasă, potrivit lui Peter Bennett, medic naturopat și autor al „Planului de purificare”.
Rolul pierderii în greutate
Brenda Watson, coautor al „Strategiei Detox”, subliniază că materialele reziduale se pot acumula în colon și pot începe să se porească, crescând cantitatea de toxine din corp. După cum explică ea, prea multe toxine din organism inhibă mai multe procese din corp care îți afectează greutatea, inclusiv detoxifierea ficatului și metabolismul. De-a lungul timpului, cantitatea de deșeuri din colon poate acumula câteva kilograme și poate contribui chiar la „potbellies”. Watson susține că, deși curățarea colonului nu este o tehnică de pierdere în greutate, de multe ori rezultă o pierdere semnificativă în greutate.
evidență
Potrivit lui Glen F. Aukerman, profesor la Colegiul de Medicină de la Universitatea de Stat din Ohio, cercetările de înaltă calitate privind siguranța, eficacitatea și procesul de terapii complementare și alternative, precum enemas sunt limitate. Studiile care investighează efectele enemelor se concentrează adesea pe utilizarea lor înaintea procedurilor spitalicești, nu pentru pierderea în greutate.
