Potrivit Clinicii Mayo, cistita este o inflamație a vezicii urinare. Poate fi cauzată de o infecție, iritanți, medicamente sau boli. Unele cazuri de cistită vor deveni cronice, afecțiune cunoscută sub numele de cistită interstițială. Numit frecvent IC, se caracterizează printr-o senzație de presiune și durere în vezică. Deși nu se știe că alimentele cauzează cistită, anumite lucruri pe care le consumi pot agrava disconfortul. Alimentele de evitat vor varia pentru fiecare persoană, dar există unele alimente cunoscute de obicei „declanșatoare”.
legume
Mâncărurile cunoscute în mod obișnuit includ ardeii, usturoiul, muraturile, roșiile și sosul de roșii.
fructe
Portocale, lămâi, limes, grapefruits, mandarine, tangelos, cantaloupes, prune, smochine, ananas, papaya, merișoare, căpșuni, afine, piersici, vișine și struguri pot irita o vezică inflamată.
Proteine și lactate
Peperoniul, salamul, șunca, bolnavul, tofu-ul, cățelușii, cârnații și peștele afumat pot provoca dureri și iritații ale vezicii urinare. Iaurtul, smantana, branzeturile imbatranite, branza cheddar, branza albastra, branza elvetiana si sorbetul pot agrava simptomele cistitei.
Boabe, fasole și nuci
Alimentele potențial iritante includ fasolea de soia, pateul de legume cu soia, fasolea neagră, fasolea de lime, fisticul, alunele, păcanele, nucile, nucile de macadamie, alunele, făina de soia și pâinea și cerealele cu conservanți.
Gustări și alimente procesate
Alimentele procesate conțin în general conservanți și condimente care pot agrava simptomele cistitei. Este posibil să fie nevoie să evitați supele de conserve, ciocolată, tort cu fructe, bomboane de scorțișoară, mâncăruri de orez în cutie, mâncăruri cu paste în cutie, chipsuri de cartofi asezonate și plăcintă cu carne tocată.
Ierburi, condimente și condimente
Muștar, maioneză, pansamente pentru salată, sos Worcestershire, proteine hidrolizate, cuburi și pulberi, aspartam, zaharină, alți îndulcitori artificiali, ketchup, glutamat monosodic (MSG), cuișoare, pudră de chili, paprika, oțet, tendor de carne, sos de soia, BHA iar BHT (conservanți) pot irita vezica inflamată.
băuturi
Băuturile care pot irita vezica urinară includ sodă (regulată și dietetică), apă vitaminică, apă aromată, cafea (atât caffeinată, cât și decaffeinată), ceai, ceai verde, ceai din plante, băuturi sub formă de pudră, suc de roșii, suc de portocale, suc de grapefruit, limonadă, limeade, suc de afine, băuturi sportive, băuturi energizante, lapte de soia și toate băuturile alcoolice.
Mâncarea pentru a vă gestiona simptomele
Este posibil să fie nevoie să evitați și să reintroduceți anumite alimente, în timp ce aflați ce alimente declanșează durere pentru dvs. Păstrarea unui jurnal alimentar poate fi benefică. Evitați orice alimente la care sunteți alergic sau intolerant. Dacă descoperiți că un anumit aliment îți înrăutățește simptomele, încercați o marcă diferită, o versiune ecologică sau o altă metodă de gătit. Nu vă restrângeți dieta în așa fel încât să nu obțineți toți nutrienții zilnici de care aveți nevoie. Beți cantități adecvate de apă cu mesele.
