Dacă aveți creatinină ridicată, trebuie să fie implementate modificări ale dietei, deoarece nivelurile crescute de creatinină ar putea fi un semn al bolilor renale. Evitarea prea multor proteine și adăugarea de fibre în dieta dvs. pot ajuta la gestionarea nivelului de creatinină.
Ce este Creatinina?
Creatina este ceea ce se formează atunci când proteina este transformată în energie prin metabolizare. Atunci când creatina este descompusă, aceasta devine creatinină, un produs rezidual pe care rinichii tăi îl scot din sânge și se excretă prin urină, spune HealthlinkBC. Dacă aveți boli de rinichi, cantitatea de creatinină din sângele dvs. crește, în timp ce nivelul urinei dvs. scade.
Există câteva tipuri de teste pe care le puteți face pentru a determina dacă nivelul dvs. de creatinină este prea mare. Îți poți testa nivelul de creatinină din sânge, care arată cât de bine funcționează rinichii. Un nivel ridicat poate fi un semn că rinichii dvs. nu funcționează așa cum ar trebui.
Pe de altă parte, un test de clearance al creatininei va testa mai bine cât de bine funcționează rinichii. Se face atât printr-o probă de sânge cât și de urină. În cele din urmă, există testul de azot-creatinină al ureei din sânge, care determină cantitatea de uree din sângele tău. Nivelurile de creatinină din sânge și azotul ureei din sânge, vă vor ajuta să găsiți raportul BUN-creatinină.
Dieta bogată în creatinină
Dacă întâmpinați simptome ridicate de creatinină, cum ar fi greață și pierderea poftei de mâncare, poate fi necesar să vă modificați dieta, pe lângă vizitarea medicului. Mâncarea unor cantități mari de proteine, cum ar fi carne, pește, pui, ouă, brânză, lapte și iaurt poate afecta acumularea creatininei, spune Centrul de rinichi din Spitalul Beaumont. Prin urmare, cei cu creatinină ridicată ar trebui să solicite sfaturi dietetice cu privire la cantitatea de proteine de consumat cât mai multă proteină poate fi dăunătoare.
În timp ce proteinele trebuie evitate pentru cei care au o dietă bogată în creatinină, studiile au descoperit că fibrele trebuie consumate mai regulat. Un studiu din martie 2013 în Journal of Renal Nutrition, cu o dimensiune mică a eșantionului de 13 pacienți cu boală cronică a rinichilor (CKD), a constatat că creșterea aportului de fibre la pacienții cu CKD prin consumul de alimente cu fibre adăugate, poate reduce nivelurile de creatinină serică.
Dacă nivelul ridicat de creatinină duce la insuficiență renală, există o listă de alimente și nutrienți pe care trebuie să le evitați, conform NIH: Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii. Substanțele nutritive și substanțele pe care trebuie să le limitezi includ:
- Apa, deoarece prea multă apă poate provoca umflarea, tensiunea arterială ridicată sau suprasolicitarea inimii.
- Sodiu, care poate provoca hipertensiune arterială.
- Proteine, care pot provoca acumularea de creatinină.
- Fosforul, deoarece prea mult îți poate slăbi oasele.
- Potasiu, care, la niveluri ridicate, poate afecta creierul și celulele nervoase.
Tratamente pentru boala renală
Creatinina este o indicație a bolilor renale, care este atunci când rinichii sunt deteriorați și nu vă filtrează în mod corespunzător sângele, spune Better Health Channel. Simptomele pot include modificarea frecvenței și a cantității de urină, modificări ale aspectului urinei, sânge în urină, pufulețe în jurul picioarelor și gleznelor și tensiune arterială ridicată.
Tratamentul bolii de rinichi sau tratamentul ridicat al creatininei poate include modificări ale dietei și ale medicamentelor dacă boala este detectată în stadiile incipiente. Cu toate acestea, dacă funcția renală scade sub 10% din „normal”, tratamentul include dializa sau transplantul de rinichi. Dializa filtrează sângele, eliminând produsele reziduale și apă în plus.
În ceea ce privește prevenirea bolilor renale, Better Health Channel recomandă schimbări de stil de viață sănătoase, care includ consumul multor fructe și legume, precum și alimente pe bază de cereale, precum pâine și orez, consumul de carne slabă în fiecare săptămână, reducerea alimentelor sărate sau grase, bea multă apă, stai în formă, limitând alcoolul și evitând stresul.
