Cistita interstițială, sau IC, este o afecțiune cronică, inflamatorie a vezicii urinare. Simptomele sale imită simptomele infecției tractului urinar; cu toate acestea, în IC nu este implicat niciun organism patogen. În schimb, se crede că mucoasa protectoare a vezicii urinare a pacienților cu IC a fost erodată; în consecință, vezica bolnavilor IC devine extrem de sensibilă și iritată. Conform unui articol din iunie 2002 din publicația „Nutriție ecologică”, anumite alimente și băuturi pot agrava vezicii bolnavilor de IC și sunt corelate cu o exacerbare a simptomelor.
Bauturi de evitat
Cele mai frecvente băuturi iritante conform „Nutriției de mediu” și Mary Bove în articolul din februarie 2005 din „O mai bună nutriție” sunt cafeaua; ceai negru, verde și pe bază de plante; cele mai multe sucuri de fructe, în special suc de afine și citrice; toate băuturile carbogazoase și alcoolul.
Cei mai mari infractori alimentari
Cei mai mari infractori alimentari, potrivit „Nutriției de mediu” și Bove, sunt roșiile și produsele de tomate; lămâi, limes și grapefruits; oțeturi; ciocolată și toate produsele de cacao; îndulcitori artificiali; majoritatea condimentelor; acid citric și majoritatea celorlalți conservanți. Pe lângă citrice, multe alte fructe agravează persoanele care suferă de IC, precum și caisele, fructele de pădure, cantalupele, cireșele, strugurii, guava, kiwi, papaya, fructul pasionat, cașmonul, piersicile, ananasul, prunele, stafidele și smochinele uscate, stafidele și toate uscate fructele cu conservanți pot fi toate problematice.
Al doilea cel mai mare infractor alimentar
Deși nu sunt la fel de frecvente, anumite produse din carne, pește și nuci agravează pentru unii suferinzi de IC. Evitarea șuncă, hot dog, cârnați, salam, ardei gras, pește afumat, carne afumată și carne sandwich pot fi benefice. Alunele, nucile de macadamia, alunele, păcanele, fisticul și nucile pot provoca, de asemenea, flăcări ale IC.
Alimente pro-inflamatorii
Potrivit Diana Quinn din „Enciclopedia Gale a Medicinii alternative”, anumite alimente promovează inflamația în organism, iar aceste alimente pot fi, de asemenea, problematice pentru persoanele care suferă de IC. Cele mai frecvente alimente proinflamatorii includ grâu, lactate, soia, alune și legume cu nuanță, cum ar fi ardei și roșii. Alte substanțe pe care Quinn recomandă să le evite includ cofeina, zahărul, alimentele picante și acide și aditivii alimentari.
Descoperiți sensibilitățile alimentare ascunse
„Nutriția de mediu” observă, însă, că aceste alimente nu sunt agravante pentru toată lumea și unii suferinzi de IC pot mânca aceste alimente fără să întâmpine probleme. Deoarece toată lumea este diferită, va trebui să descoperiți prin încercare și eroare care sunt alimentele care vă agravează. Mulți bolnavi de IC au sensibilități alimentare ascunse și trebuie să identifice și să elimine aceste alimente. Folosiți un jurnal alimentar pentru a vă ajuta să identificați și să urmăriți care sunt produsele alimentare care provoacă focare IC. Alimentele la care sunteți sensibili vor provoca, de obicei, simptome în termen de două-patru ore de la consum.
