Splina s-a crezut cândva a fi cel mai puțin organ util în organism. Însă acum se înțelege că funcția splinei susține sistemul imunitar și producția de fier. De asemenea, are o legătură esențială cu ficatul. Păstrarea splinei sănătoase face parte din păstrarea sănătății.
Cunoașteți-vă splina
Ca unul dintre cele mai puțin populare organe, poate exista multe despre care nu știi despre splină. Spitalul de copii UMPC din Pittsburgh a creat un ghid de informare pentru cei curioși. Acesta explică faptul că splina se află în partea stângă sus a corpului, sub coaste. Are o lungime de câțiva centimetri și nu cântărește mult.
Asta nu-l împiedică să facă multe pentru corpul tău. Splina îți filtrează sângele, descompunând globulele roșii malformate pentru fier. De asemenea, filtrează microorganismele din sângele tău. Splina creează, de asemenea, limfocite cu ganglionii limfatici, producând anticorpi pentru combaterea infecțiilor.
Are impact și asupra funcțiilor altor organe. Spleen impactul are asupra sănătății ficatului, potrivit unui articol din august 2017 din revista Critical Review in Food Science and Nutrition. Pe de altă parte, același lucru este valabil și în ceea ce privește sănătatea ficatului, ceea ce afectează sănătatea splinei, deci păstrează-i sănătoși.
Mâncare bună pentru splină
Când funcția dvs. splenică este optimă, nu există prea multe motive să vă gândiți la asta. De aceea, cel mai bine este să-l păstrați sănătos, astfel încât să nu mai aveți nevoie de sprijin pentru splină. Un articol din numărul din aprilie 2017 al Journal of Translational Medicine sugerează că alimentele creează schimbări microbiene în 24 de ore de la consum. Deoarece splina filtrează microorganismele, alimentele afectează direct splina.
După cum se menționează în articolul despre știința alimentelor și nutriție, sănătatea ficatului și splinei se conectează. Deci, consumul de alimente care sunt bune pentru ficatul tău este bun pentru splina ta. Studiul recomandă alimentele care îmbunătățesc glicemia pentru splina ta .
O problemă comună a splinei este inflamația. Se recomandă o dietă antiinflamatoare . Potrivit Harvard Health Publishing, unele alimente antiinflamatoare sunt roșiile, uleiul de măsline, nuci, peștele gras și fructe, cum ar fi fructele de pădure și portocalele.
Simptomele disfuncției splinei
Splina ta are un impact asupra mai multor aspecte ale sănătății tale. O splina sanatoasa faciliteaza functionarea corpului. Pentru a evita sfârșitul cu o disfuncție a splinei, fiți conștienți de simptome.
Un articol din februarie 2019 în NHS Inform a menționat că simptomele disfuncției splinei pot include:
- Durere în spatele părții stângi a cuștii, mai ales dacă este sensibil la atingere
- Vărs ușor
- Oboseală
- Simțindu-te complet repede după mâncare
- Sângerarea cu ușurință
- Sistemul imunitar slăbit
Columbia Surgery remarcă, la intrarea sa pe tulburările splinei, că disfuncția poate provoca anumite tipuri de anemie. Simptomele includ vânătăi și pierderi de energie.
Funcție splenă și disfuncție
În timp ce splina ta nu este vitală pentru viață, ea joacă un rol important în corpul tău, spune un articol MedlinePlus din iulie 2016. Când funcția splinei începe să eșueze, se pot dezvolta mai multe afecțiuni diferite. Câteva exemple de disfuncții includ:
- Splina mărită sau umflată
- Splina punctată sau ruptă
- Anomalii care duc la diverse boli
Columbia Surgery remarcă, în intrarea sa afecțiunilor splinei, că disfuncția poate provoca, de asemenea, anumite tipuri de anemie.
Trombocitopenie din mărirea splinei
Când splina se mărește, poate provoca trombocitopenie. Se întâmplă atunci când splina descompun prea multe globule roșii. Acest lucru determină un număr redus de trombocite, crescând riscul de sângerare. Simptomele includ vânătăi și sângerare anormală - intern, în rect sau în zonele vaginale.
Spleen deteriorat sau returat
O splină deteriorată sau ruptă este însoțită de obicei de durere în spatele coastei stângi, conform studiului NHS Inform. În plus față de durere, puteți prezenta amețeli din cauza pierderilor de sânge. Dacă stai pe spate cu picioarele în aer, s-ar putea să simți durere în umărul stâng. Cu toate acestea, nu ar trebui să încercați să diagnosticați acest lucru singur. Dacă bănuiți că aveți o splină ruptă, solicitați asistență medicală imediată.
Splina mărită sau umflată
O splină mărită poate fi cauzată de o infecție sau o boală mai gravă, potrivit studiului NHS. Astfel de afecțiuni includ, dar nu se limitează la ciroză, leucemie și artrită reumatoidă. Printre simptome se numără disconfort în spatele coastelor, oboseală, anemie și senzație plină rapid după mâncare. Uneori, însă, niciunul dintre aceste simptome nu este prezent.
Ar trebui să solicitați asistență medicală dacă suspectați că splina dvs. este umflată. Majoritatea cazurilor necesită sprijinul medicului. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti pentru programarea dvs. dacă sunteți nervos. Important este să vorbești cu un medic pentru a-ți înțelege simptomele .
