S-ar putea să fi auzit că ghimbirul este un medicament util pe bază de plante și că poate ameliora unele dificultăți digestive. Deși este adevărat că ghimbirul este un remediu tradițional pentru anumite afecțiuni digestive, dar nu are nicio utilitate pentru a ajuta la tratarea constipației. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu utilizarea ghimbirului.
Ghimbir
Ghimbirul este rădăcina unei plante tropicale și face parte de mult timp din armamentarul din plante. Rădăcina de ghimbir este populară în gătit - în special în alimentele cu un fler asiatic - și, de asemenea, adaugă zest la produsele coapte. Aroma fierbinte-fierbinte a ghimbirului - și o parte din puterea sa medicinală - provine dintr-o moleculă numită zingerone, explică Drs. Penny Le Couteur și Jay Bureson în cartea lor „Napoleon’s Buttons”. Zingerona este legată de capsaicina din ardeii iute.
Ghimbir și digestie
Conform indicelui Centrului Medical al Universității din Maryland pentru Medicină Complementară și Alternativă, ghimbirul are utilitate ca anti-greață. Ajută la ameliorarea grețurilor și vărsăturilor asociate cu boala de mișcare și cu boala de dimineață, comună sarcinii. Această din urmă utilizare este deosebit de convenabilă, deoarece femeile însărcinate nu pot folosi multe dintre produsele farmaceutice disponibile pentru populația care nu este însărcinată. Cu toate acestea, nu există dovezi care să sprijine utilizarea ghimbirului în tratarea constipației.
De ce funcționează ghimbirul
Motivul pentru care ghimbirul ajută la tratarea greaței - dar nu poate ajuta la constipație - este că molecula picantă zingerona se leagă de receptorii durerii. Acest lucru trimite un semnal de durere creierului, iar creierul nu poate prelucra simultan acest semnal și semnalul provenit din intestinul care indică greață. Drept urmare, nu vă veți simți greați pentru scurt timp după ce ați mâncat ghimbir. Deoarece ghimbirul nu are efect direct asupra intestinului, totuși, nu poate afecta digestia sau constipația.
tratamente
Dacă sunteți constipați, tratamentele eficiente vor varia oarecum în funcție de motivul problemelor intestinale. De exemplu, dietele cu conținut scăzut de fibre pot provoca constipație, iar remediul pentru aceasta este să consumi mai multe fibre. Deshidratarea poate provoca constipație, iar consumul de apă mai mare va ajuta. Există, de asemenea, cauze medicale pentru constipație, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cauza - și tratamentul eficient - în timpul unui examen medical.
