Conform Centrelor de Control al Bolilor, aproape 17 la sută dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt obezi în Statele Unite. A ajuta copilul să atingă și să mențină o greutate sănătoasă este un loc de muncă important pentru orice părinte sau îngrijitor. Amintiți-vă, fiecare copil are o dimensiune diferită și crește într-un ritm diferit. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea copilului dvs., discutați cu medicul pediatru sau cu furnizorul de asistență medicală.
sugarii
Greutatea medie a sugarului este de 5 1/2 la 9 1/2 kilograme. În general, sugarii pierd aproximativ 5-10 la sută din greutatea lor corporală în prima săptămână de viață, dar ar trebui să înceapă să crească în greutate după a doua săptămână. Bebelușii cresc într-un ritm extraordinar și, de obicei, între patru și șase luni își dublează greutatea la naștere. Spurts de creștere pot apărea în a doua săptămână și cândva între a treia și a șasea săptămână. Este posibil să observați că bebelușul dvs. este înfometat în timpul acestor spute de creștere. Hrănește-o mai des pentru a-i satisface nevoile calorice suplimentare. De obicei, un copil își va triplă greutatea la naștere în momentul în care va împlini 1. Băiatul mediu de 1 an cântărește între 19 și 27 de kilograme. Fata medie de 1 an cântărește între 17 1/2 și 25 de kilograme.
Copii și preșcolari
Între 1 și 5 ani, copilul dvs. va câștiga, de obicei, aproximativ 10 kilograme, cinci kilograme între 1 și 2 ani și restul de cinci kilograme între 2 și 5 ani. Media de 2 ani cântărește între 22 și 33 de kilograme. Media de 4 ani cântărește între 28 și 44 de kilograme. S-ar putea să observați că preșcolarul are mai puțin de pofte de mâncare sau devine un mâncător pofticios. Acestea sunt faze normale, iar scăderea apetitului poate fi un semn al creșterii mai lente. Continuați să oferiți alimente sănătoase pentru mese și gustări și să nu vă faceți griji dacă preșcolarul dvs. refuză să mănânce uneori sau nu par să se plieze la ceilalți.
Copii de vârstă elementară
Majoritatea furnizorilor de servicii medicale vor folosi fie o diagramă IMC, fie o diagramă de creștere pentru a măsura greutatea copilului dumneavoastră. IMC, sau indicele de masă corporală, este un calcul folosind greutatea și înălțimea copilului dvs. care măsoară grosimea corpului. CDC are patru categorii de greutate pe baza procentelor IMC. O IMC între a cincilea și a 85-a percentilă este considerată greutate normală. Dacă copilul dvs. este sub al cincilea procent, este considerat subponderal. Dacă se află între a 85-a și a 95-a percentilă, ea este considerată supraponderală, iar cea de-a 95-a percentilă sau mai mare este obeză. Există calculatoare disponibile online pentru a determina IMC-ul copilului tău.
Graficele de creștere pot fi, de asemenea, utilizate pentru a complota greutatea copilului dumneavoastră. Copilul tău ar trebui să rămână în jurul aceluiași percentil pe graficul de creștere pe măsură ce îmbătrânește. Majoritatea copiilor cu vârste cuprinse între 2 și 10 ani cresc într-un ritm destul de constant. Conform graficelor de creștere a CDC, copiii de 5 ani ar trebui să cântărească între 34 și 52 de kilograme, copiii de 7 ani ar trebui să cântărească între 40 și 66 de kilograme, iar copiii de 10 ani ar trebui să cântărească între 54 și 105 de kilograme.
Adolescenți
Cândva între 9 și 15 ani, copilul tău va experimenta un alt impuls. La această vârstă, spurtul de creștere este un semn de pubertate. Aceasta poate dura doi-cinci ani. De obicei, o fată are 15 ani, iar un băiat de 16 sau 17 ani au ajuns la înălțimea adultului. O greutate sănătoasă pentru adolescentul dvs. depinde de înălțimea sa și de când apare creșterea lui. Monitorizarea IMC-ului său în acești ani este cea mai bună metodă de a determina dacă are o greutate sănătoasă. Conform graficelor de creștere a CDC, o vârstă medie de 12 ani cântărește între 66 și 130 de kilograme. Băieții de cincisprezece ani cântăresc de obicei între 94 și 174 de kilograme, în timp ce fetele de 15 ani cântăresc între 90 și 168 de kilograme. O greutate sănătoasă pentru un băiat de 18 ani este cuprinsă între 116 și 204 de kilograme, iar o greutate sănătoasă pentru o fată de 18 ani este cuprinsă între 100 și 178 de kilograme.
