Antrenorii eliptici nu măsoară distanța în mile; ele măsoară distanța ca revoluții totale. Revoluțiile se referă la numărul de rotații pe care le face volanta pe măsură ce pedalezi. Viteza dvs. pe o mașină eliptică se măsoară în rotații pe minut. O revoluție este egală cu doi pași. Unele modele eliptice avansate vor transforma revoluțiile în mile și le vor afișa pe consolă. Dacă eliptica dvs. nu furnizează aceste informații, o puteți calcula singură.
Pasul 1
Consultați manualul proprietarului pentru a afla lungimea de pas a mașinii dvs. eliptice. Lungimea pasului este cea mai îndepărtată distanță realizată între cele două pedale.
Pasul 2
Măsurați singur lungimea pasului. Dacă nu găsiți informațiile, utilizați o bandă de măsurare pentru a figura lungimea pasului. Măsurați distanța, în centimetri, de la vârful pedalei frontale până la călcâiul pedalei din spate.
Pasul 3
Împărțiți 63.360 la lungimea pasului. Acest lucru vă va spune câți pași sunt într-un kilometru. Există 63, 360 inci în 1 mile. Dacă lungimea dvs. de pas este de 20 de centimetri, trebuie să parcurgeți 3.168 de pași la egal cu o milă.
Pasul 4
Împărțiți numărul de pași la doi pentru a calcula câte rotații egală cu o milă. Continuând exemplul de mai sus, împărțirea 3.168 la 2 este egală cu 1584. O milă este egală cu 1.584 de rotații sau 3.168 de pași.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Calculator
Bandă de măsurare
Bacsis
Unele eliptice au lungimi de pași reglabile. Dacă modificați lungimea pasului, trebuie să recalculați conversia de mile.
