Dacă ați încercat vreodată să finalizați o sarcină pe stomacul gol, înțelegeți conexiunea critică dintre nutriție și concentrare. Totuși, chiar dacă studiile arată o corelație directă între alimentația sănătoasă și concentrarea pe învățare, mulți studenți pleacă de dimineață din casă cu stomacuri zgomotoase sau sări peste prânz, sperând să se strecoare în gustări pe parcursul zilei. În ciuda acestui fapt, îngrijorările răspândite de alergii, ratele crescânde de obezitate și reducerile bugetare obligă unele districte școlare să se împiedice să permită mâncarea și băuturile în clasă, în timp ce alte școli pot încuraja gustările sănătoase pentru a promova învățarea.
Efect negativ: Alergii
Alergiile care pun în pericol viața la arahide sunt de obicei numărul 1 pentru care școlile interzic mâncarea în clasă. Potrivit Consiliului Național al Peanutului, alergiile alimentare de toate tipurile afectează aproximativ 4 până la 6 la sută dintre copiii de vârstă școlară. În timp ce unii studenți dezvoltă o erupție cutanată sau o durere de stomac din cauza expunerii la nuci, alți studenți pot prezenta anafilaxie, un răspuns corporal sistemic care poate pune viața în pericol. De asemenea, deoarece proteinele de nuci sunt adesea alimente în alte alimente, districtele școlare din toată țara au făcut măsuri drastice pentru a elimina toate alimentele din sălile de clasă.
Efect negativ: distragere și mizerie
Dacă ați încercat vreodată să vă concentrați sau să vizionați un film, în timp ce cineva care stă aproape de tine râvnea la o gustare crocantă, știi cât de distractiv poate fi mâncarea. Acesta este un alt motiv pentru care școlile au tendința de a scoate în evidență alimentația în clasă. Mirosurile anumitor alimente pot deranja unii studenți sau pot amplifica durerea foamei la alți studenți, fără gustări. Mai mult, mâncarea în clasă poate crea încurcături și poate perturba procesul de învățare.
Efect pozitiv: energie și focus
Oferind studenților o scurtă pauză pentru a le permite să mănânce o gustare sănătoasă poate ajuta la încurajarea concentrării și la reînnodarea studenților obosiți. Pauzele de gustări pot fi utile în special pentru elevii de liceu care sunt în program, au perioade neobișnuit de lungi, precum laboratoare sau care mănâncă prânzuri târzii. În plus, micul dejun sponsorizat de școală sau pauzele de gustare pot ajuta elevii să funcționeze mai bine la testele standardizate.
Efect pozitiv: Camaraderie
Petrecerile de clasă cu mâncare pot promova învățarea sănătoasă și pot încuraja interacțiunea dintre pari. De exemplu, sărbătorirea zilei de naștere a unui student cu cupcakes sau alte delicioase poate ajuta elevii să se simtă bineveniți și încântați să facă parte dintr-o clasă. Pentru studenții mai mari, pregătirea unei petreceri bazate pe teme ca proiect de clasă, cum ar fi o petrecere legată de un roman citit în clasă, poate permite studenților să gândească creativ în timp ce învață și se distrează.
