Capsulele cu ulei de pește ajută la reducerea riscului dumneavoastră de boli cardiovasculare și la scăderea inflamației, ceea ce poate ajuta la durerile musculare. Este un supliment relativ benign, care are foarte puține efecte secundare. Nu există efecte secundare negative cunoscute pentru vezica urinară sau tractul urinar de la a lua ulei de pește și, de fapt, poate ajuta cu câteva probleme.
Uleiul de pește ajută
Rinichii, vezica urinară și tractul urinar sunt implicați în producerea și excreția de urină. Toate sunt susceptibile la probleme care variază de la ușor incomod la amenințarea vieții. Uleiul de pește, deși nu este un supliment miracol, poate ajuta anumite probleme la fiecare organ.
Scade riscul de tumori
O tumoră a tractului urinar este cel mai probabil să se dezvolte în vezică, deoarece în acest caz este depozitată urina. Din păcate, este o formă relativ frecventă de cancer, potrivit unui studiu din 2016 publicat în Journal of Family Medicine and Primary Care.
Deoarece urina este depozitată în vezică, substanțele chimice cancerigene din urină vă pun în pericol să dezvolți o tumoră. Produsele chimice care vă inflamează vezica sunt problematice, dar uleiul de pește poate ajuta la reducerea iritației vezicii urinare. Un studiu din 2013 publicat în Nutrition a arătat că administrarea de grăsimi polinesaturate omega-3, care sunt în capsule cu ulei de pește, ajută la scăderea inflamației. Cercetătorii au concluzionat că acest lucru ar putea scădea riscul de a dezvolta o tumoră a tractului urinar.
Reduce formarea pietrelor la rinichi
Pietrele la rinichi sunt incredibil de dureroase și necesită adesea spitalizare. Dacă urina dvs. are un conținut ridicat de minerale precum calciul și sărurile, aveți un risc mai mare de a dezvolta o piatră la rinichi, potrivit unui articol al Urology Care Foundation.
Pietrele de calciu sunt cel mai frecvent tip de piatră la rinichi. Se formează în rinichi și se pot desprinde și apoi plutesc în jos în ureter, ceea ce este foarte dureros. Uleiul de pește poate ajuta la prevenirea formării pietrelor de calciu, potrivit unui studiu din 2011 în Journal of Urology.
Cercetătorii au descoperit că suplimentarea cu acizi grași omega-3, pe care le conține uleiul de pește, scade forma de calciu care se acumulează și provoacă pietre. Ei recomandă suplimentarea pe termen lung pentru a ajuta la prevenirea formării pietrelor.
Reduce daunele oxidative ale rinichilor
Unele dintre reacțiile chimice din corpul tău eliberează molecule gratuite de oxigen, care plutesc în jurul corpului tău. Singurele, moleculele de oxigen caută ceva de care se leagă și sunt extrem de reactive. Sunt cunoscuți și ca „radicali liberi”.
Acești radicali liberi pot provoca daune celulelor corpului dvs. atunci când găsesc ceva de care se leagă. Antioxidanții se leagă de radicalii liberi înainte de a avea șansa de a deteriora celulele. Corpul tău produce antioxidanți, dar suplimentele de ulei de pește sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru a face față cu radicalii liberi și pentru a preveni deteriorarea.
Conform unui articol din Examine.com, suplimentarea cu ulei de pește reduce o substanță chimică din urină pe care oamenii de știință o folosesc pentru a determina stresul oxidativ. Asta înseamnă că uleiul de pește funcționează în rinichi și tractul urinar pentru a reduce inflamația.
Un studiu din 2010 publicat în Prostaglandine, Leukotrienes și Acizi grași esențiali a arătat că un supliment de ulei de pește a inversat daunele produse de un compus radioactiv, nitratul de uranil, la rinichii de șobolan. Cercetătorii creditează puterea antioxidantă a uleiului de pește. Este posibil ca utilizarea unui supliment de ulei de pește să vă protejeze rinichii de alte toxine care contribuie la boala renală sau cancer.
Efectele secundare ale uleiului de pește
Dacă luați un supliment de ulei de pește, ar trebui să cunoașteți potențialele efecte secundare. Deși niciunul nu afectează tractul urinar, există unele probleme potențiale. A lua peste 2.000 de miligrame de ulei de pește pe zi poate suprima sistemul imunitar pe termen lung, potrivit unui articol din Consumer Lab. Poate, de asemenea, sângele subțire și scăderea tensiunii arteriale.
